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Como limpar a bexiga

Boa saúde da bexiga é essencial para prevenir infecções do trato urinário, o segundo tipo mais comum de infecção no corpo, de acordo com o MedlinePlus. Prevenir infecções pode ajudá-lo a evitar uma visita ao médico e sintomas dolorosos também. Se você já tem uma infecção, é importante procurar atendimento médico para evitar complicações, como infecções renais.

Beba muita água - pelo menos oito porções - em vez de café, refrigerante ou outras bebidas com cafeína, que podem irritar a bexiga. A água dilui a urina e permite que as bactérias sejam liberadas da bexiga, de acordo com Mayoclinic.com.

Tome um suplemento de cranberry ou beba suco de cranberry. Especialistas acreditavam que o cranberry ajudava a tornar a urina mais ácida, embora as teorias modernas sugiram que as substâncias químicas presentes nos cranberries evitam que as bactérias grudem nas células que revestem a bexiga e o trato urinário. O MedlinePlus relata que as formulações encapsuladas são geralmente tomadas em doses de 300 a 400 mg duas vezes ao dia por 12 semanas. Na forma líquida, as dosagens ideais são indeterminadas, embora uma a 10 onças. diariamente tem sido usado.

Esvazie sua bexiga urinando freqüentemente e sempre que surgir o desejo. Resista à retenção de urina, que pode causar a formação de bactérias na bexiga e pode levar a infecções do trato urinário.

Evite fumar. O Centro de Informações sobre Doenças Renais e Urológicas relata que uma das melhores coisas que um fumante pode fazer pela bexiga é parar de fumar. Fumar aumenta significativamente os riscos de câncer de bexiga. De fato, Medline Plus diz que 50% de todos os cânceres de bexiga em homens e 30% em mulheres podem ser causados ​​por fumaça de cigarro.

Dica

Uma mulher deve passar de frente para volta depois de urinar ou esvaziar os intestinos para impedir que as bactérias entrem na bexiga.