Wheatgrass &Menstruation

Wheatgrass contém uma série de nutrientes que promovem o sangue saudável, estimulam a produção de glóbulos vermelhos e afetam o sangramento menstrual. Curiosamente, algumas propriedades atribuídas ao wheatgrass incluem regular o sangramento menstrual e eliminar os coágulos de sangue menstrual do útero. Como um agente de desintoxicação, o wheatgrass pode alterar o odor do sangue menstrual. Wheatgrass é considerado não-tóxico e pode ser facilmente cultivado e preparado em casa como um suco nutritivo ou suplemento em pó. Consumindo Wheatgrass

A maioria dos produtos de wheatgrass comercialmente derivados são feitos a partir dos cotilédones de germinação da planta Triticum aestivum . O wheatgrass cru não pode ser digerido pelas pessoas porque é muito fibroso. Como tal, deve colocar em um extrator especial que faz suco de grama de trigo, ou seco e moído em pó fino antes de ser consumido. O wheatgrass é colhido na “fase de junção”, quando a planta alcança seu maior valor nutricional, de acordo com “Bioquímica da Nutrição Humana”. É considerado um “superalimento” porque contém uma grande variedade de nutrientes, alguns dos quais podem menstruação de impacto.

Nutrição de Wheatgrass

Wheatgrass contém praticamente todo o espectro de vitaminas, minerais e aminoácidos. Como tal, contém numerosos antioxidantes, como as vitaminas A, C e E, que têm efeitos protetores e reparadores no sangue e vasos sanguíneos. Além disso, é rico em vitaminas do complexo B, magnésio e potássio. Ciclos menstruais irregulares causados ​​por desnutrição ou deficiências podem ser ajudados com a suplementação de grama de trigo porque é uma fonte de alimento tão densa, de acordo com "Nutrição e Saúde Pública". Segundo "Aspectos bioquímicos, fisiológicos e moleculares da nutrição humana", cerca de 70% dos wheatgrass consiste em clorofila, que é semelhante em composição ao sangue humano e tem uma variedade de efeitos sobre ele.

Wheatgrass para sangramento menstrual pesado

Para aqueles que experimentam o fluxo menstrual pesado, wheatgrass pode estimular a produção de glóbulos vermelhos na medula óssea e reduzir o risco de anemia, de acordo com “Human Bioquímica e Doença.” Especificamente, clorofila, ácido fólico e vitamina B12 aumentam a hemoglobina e síntese de glóbulos vermelhos, que combatem os efeitos negativos da perda de sangue. br> Wheatgrass pode promover o sangramento menstrual

O potássio e vitamina E no wheatgrass pode causar relaxamento e expansão dos vasos sanguíneos e reduzir o capacidade das células sanguíneas plaquetárias de se agregarem e formarem coágulos. Conseqüentemente, a pressão sanguínea pode cair, a circulação sanguínea pode aumentar e o fluxo de sangue menstrual pode ser mais pesado do que o normal até que o corpo se acostume à suplementação de grama de trigo, de acordo com “As novas ervas curativas”. agravar os sintomas da TPM. Além disso, o wheatgrass pode ter um efeito de limpeza ou rubor no útero, que pode lançar antigos coágulos de sangue menstrual e aumentar o volume de perda de sangue.

Wheatgrass e desintoxicação

Wheatgrass alcaliniza o corpo, que "means it reduces acidity.", 3, [[Sangue alcalino e tecidos impedem a proliferação de microrganismos patogênicos e podem eliminar toxinas. Durante a desintoxicação, todos os fluidos corporais e secreções, incluindo o sangue menstrual, podem desenvolver odores desagradáveis. Após muitos dias ou semanas de desintoxicação, os odores corporais ofensivos geralmente desaparecem.