As ervas podem fortalecer as paredes dos capilares?

Os capilares são pequenos vasos sangüíneos que transportam nutrientes por todo o corpo e ajudam a eliminar os resíduos. A força das paredes dos capilares é um fator importante em quão bem os capilares desempenham suas funções. Você pode fortalecer as paredes capilares com exercícios regulares, uma dieta com pouca gordura e pouca fibra e, potencialmente, tomando certas ervas. Antes de usar qualquer ervas para esses fins, tenha em mente que o FDA não aprova nem regula ervas para uso medicinal. Se você tiver dúvidas sobre sua circulação e a força de suas paredes capilares, consulte seu médico imediatamente.

Flavonóides

Muitas ervas contêm flavonóides, que fortalecem as paredes dos capilares e ajudam a circulação geral do sangue por todo o corpo. corpo e cérebro. Os flavonóides reduzem a permeabilidade e promovem a elasticidade dos vasos capilares e sanguíneos e atacam os radicais livres destruidores de células no sistema. Ervas contendo grandes concentrações de flavonóides incluem mirtilo, calêndula, camomila alemã, ginkgo biloba e espinheiro.

Boldo

Boldo contém um tipo de antioxidante chamado anthocyanosides, que pode ajudar a fortalecer as paredes dos vasos sanguíneos e capilares. Eles também podem aumentar a força das células vermelhas do sangue, a flexibilidade e a produção, ajudando-os a transportar o oxigênio de forma mais eficaz em todos os capilares. Outros benefícios do mirtilo supostamente incluem redução da pressão arterial e abertura de vasos sanguíneos. Obtenha seu médico antes de usar o mirtilo.

Ginkgo Biloba

A folha de ginkgo contém mais de 26 princípios ativos conhecidos que auxiliam o sistema circulatório em vários níveis, entre eles a facilitação de paredes de vasos sanguíneos fortes e flexíveis, incluindo capilares, veias e artérias. Isso reduz o risco de coágulos sanguíneos, estimula a profusão de glóbulos vermelhos e brancos e tem um efeito tônico em todo o sistema cardiovascular. Antioxidantes em ginkgo podem ajudar a diluir o sangue dentro dos revestimentos arteriais, estimulando a elasticidade e impedindo a formação de placa da arteriosclerose. Pergunte ao seu médico se o ginkgo biloba seria adequado para a sua condição.

Extrato de Semente de Uva

Extrato de semente de uva contém um antioxidante chamado proantocianidinas, ou OPCs, que promovem a força e integridade dos vasos sanguíneos. Os OPCs são mais eficazes que as vitaminas C e E na construção e fortalecimento das paredes das células, incluindo as dos capilares e outros vasos sanguíneos. Eles normalizam a atividade no sistema circulatório, aumentando o fluxo sanguíneo por todo o corpo e ligando-se às fibras de colágeno, aumentando assim a flexibilidade dos vasos sanguíneos. Eles também inibem duas enzimas, colagenase e elastase, que quebram o tecido conjuntivo do corpo. Verifique com seu médico antes de usar o extrato de semente de uva para garantir sua segurança.

Também conhecido como Aesculus hippocastanum, castanha da Índia pode reduzir a permeabilidade das paredes dos capilares, ajudando a prevenir a absorção de radiação e capilares de aço contra Ela fortalece as paredes dos capilares produzindo um composto chamado aescin, que sela "vazamentos" nas paredes dos capilares. É amplamente prescrito na Alemanha para uma condição de parede capilar enfraquecida chamada insuficiência venosa crônica, ou IVC. Use somente extratos de castanha da Índia preparados e pomadas tópicas, já que a própria erva pode ser tóxica. Converse com seu médico antes de usar a castanha para tratar qualquer condição.

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