O alho aumenta o estrogênio?

O alho não aumenta o estrogênio. Na verdade, não parece alterar os níveis hormonais. Isso não quer dizer que o alho não pode ser benéfico para a sua saúde. Estudos sugerem que o alho pode retardar a progressão de doenças cardiovasculares, melhorar os níveis de colesterol, baixar a pressão sanguínea e até mesmo combater o câncer, particularmente quando se trata de cânceres sensíveis a hormônios, como câncer de mama ou próstata. Converse com um médico antes de usar o alho para tratar qualquer condição médica.

Evidências

Um estudo publicado no "Journal of Nutrition" de março de 2001 descobriu que o alho e seus derivados podem alterar o metabolismo do estrogênio. Parece que os sulfetos no alho diminuem a capacidade de resposta do tecido receptivo aos hormônios. Por sua vez, isso pode inibir o desenvolvimento de cânceres sensíveis a hormônios, como o câncer de mama. Esses sulfetos, no entanto, não diminuem - nem aumentam - o nível de estrogênio no corpo; eles afetam apenas a taxa em que é metabolizado pelo tecido do corpo. Alho também parece ter o mesmo efeito sobre o metabolismo da testosterona, possivelmente beneficiando no tratamento do câncer de próstata. Como qualquer suplemento dietético, a Food and Drug Administration não regulamenta o alho na dieta. Da mesma forma, regula medicamentos prescritos e não prescritos, de modo que as doses podem variar dependendo da marca. Doses terapêuticas, no entanto, são normalmente definidas em 600 a 1.200 miligramas por dia, de acordo com a Universidade de Maryland Medical Center. Converse com seu médico para determinar se o alho pode beneficiá-lo.

Efeitos colaterais

Embora o alho é geralmente considerado seguro, ele tem efeitos colaterais, especialmente quando tomado como um suplemento. Você pode sentir náuseas, inchaço, mau hálito e odor corporal. Dores de cabeça, tontura, fadiga, perda de apetite e dores musculares também foram relatados, mas esses efeitos colaterais são raros. Alho pode interagir negativamente com antiagregantes plaquetários e medicamentos para afinar o sangue, adverte a Universidade de Maryland Medical Center.

Se os seus níveis de estrogênio são baixos, o diagnóstico adequado é essencial para o tratamento. O estrogênio pode diminuir por várias razões, incluindo perimenopausa, menopausa, síndrome dos ovários policísticos e falência ovariana prematura, para citar apenas algumas. Profissionais médicos podem recomendar várias terapias para trazer os níveis de estrogênio para uma faixa saudável.