Usos para Tongkat Ali

Tongkat ali é uma planta e um suplemento de ervas também chamado por nomes como long jack e pasak bumi - e pelo seu nome botânico, Eurycoma longifolia. Como um remédio popular na Malásia, tongkat ali é empregado como um afrodisíaco e um tratamento para a disfunção erétil, febre, fadiga, pressão alta e malária. Existem vários estudos científicos documentados sobre os efeitos do tongkat ali em animais, mas a pesquisa sobre seus efeitos em humanos ainda não é tão extensa.

Consumo e Benefícios

As raízes da árvore tongkat ali são secas e moídas em um pó semelhante em aparência ao café. Os usuários podem tomar tongkat ali em forma de pó ou pílula. De acordo com o Herbal Supplement Resource, o tongkat ali pode aumentar a quantidade de testosterona no sangue, ajudando os machos a manter ereções e, potencialmente, aumentando a massa muscular de um indivíduo. Um estudo de 2005 em seres humanos, documentado em Herbal Supplement Resource, relata que o tongkat ali aumenta a quantidade de lipoproteínas de alta densidade, ou HDLs, no sangue, que são essenciais para manter as artérias saudáveis, evitando o acúmulo de placa ao longo das paredes das artérias. O mesmo estudo de 2005 também relatou um aumento no hormônio do crescimento humano (HGH), responsável pelo crescimento e reprodução das células. De acordo com Chris Kiham, da Medicine Hunter, a raiz tongkat ali contém antioxidantes que podem inibir o envelhecimento celular, bem como fitoquímicos, para combater vírus e câncer. De acordo com um estudo de Tee e Azimahtol, documentado no PubMed.gov, tongkat ali causou apoptose, ou morte celular, em células de câncer de mama humano. Outro estudo de Kuo e colegas, também documentado no PubMed.gov, relata que tongkat ali era citotóxico, ou fatal para células de câncer de pulmão humano.

Animal Research

Dr. Johari Saad, citado na revista Medicine Hunter, observa que os principais benefícios do tongkat ali em animais são o aumento da energia a partir da produção de adenosina trifosfato, ou ATP, e aumento da testosterona. Saad também observou em sua pesquisa que tongkat ali inibe a globulina de ligação a hormônios sexuais, ou SHBG, para permitir que a testosterona permaneça no sangue por mais tempo.

Precauções

Suplemento de Recursos de Ervas sugere que as mulheres devem evitar usar tongkat ali se eles estão grávidas ou amamentando. Homens que têm diabetes, câncer de próstata ou coração, fígado ou doença renal não devem tomar tongkat ali. Indivíduos com apnéia do sono não devem tomar tongkat ali. O consumo excessivo de tongkat ali pode resultar em ansiedade e insônia por causa do aumento da produção de ATP pelo organismo. Indivíduos interessados em adicionar este suplemento ao seu regime devem consultar um médico antes de fazê-lo.

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