Benefícios da Spirulina e Chlorella

Chlorella e spirulina são algas de água doce. De acordo com Beth M. Ley Ph.D., autora de Chlorella: The Ultimate Green Food, a chlorella é um dos organismos vivos mais antigos do planeta. É uma alga verde unicelular, de crescimento rápido, cujo conteúdo de clorofila faz dela uma das fontes mais ricas de proteína completa. Outros nutrientes vitais incluem ácidos graxos essenciais, carboidratos, minerais, vitaminas, antioxidantes e fibras. Spirulina, uma alga verde-azulada, tem um perfil de micronutrientes semelhante, de acordo com pesquisa publicada na edição de 2008 da "Pesquisa e Prática de Nutrição".

Diabetes

Chlorella e spirulina foram estudadas para os benefícios eles fornecem para pacientes diabéticos. Um estudo na "Pesquisa e Prática em Nutrição" de 2009 demonstra que os ratos diabéticos alimentados com chlorella tendem a ter níveis mais baixos de glicose em jejum do que os ratos diabéticos sem chlorella. HOMA-IR, que é uma pontuação de resistência à insulina, tendeu a ser menor em ratos alimentados com chlorella. Embora a espirulina, no estudo de 2008, não tenha demonstrado baixar o nível de açúcar no sangue em jejum, mostrou promissores efeitos hipolipemiantes, além de melhorar a capacidade imunológica e reduzir o estresse oxidativo, fatores considerados pelos pesquisadores como fatores "Journal of Zhejiang University" define o câncer como sendo causado por um desequilíbrio nos mecanismos que controlam a taxa de crescimento tumoral e de pré-programados. Morte celular. A morte celular pré-programada, também conhecida como apoptose, é um mecanismo de imunidade que protege outras células dos efeitos prejudiciais das células que se transformaram em células cancerosas. Um bom agente preventivo do câncer, explica o artigo, é algo que pode naturalmente regular a apoptose estimulada pelo sistema imune, sem muitos efeitos colaterais. Chlorella foi mostrado neste estudo para induzir a apoptose em camundongos induzidos por câncer de fígado. Acredita-se que o câncer de fígado, como um câncer primário, seja causado por muitos fatores, incluindo infecções crônicas por hepatites B e C, cirrose hepática e consumo crônico de álcool. No entanto, muitos outros tipos de câncer metastatizam para o fígado, fazendo com que seja a terceira causa mais comum de morte por câncer em todo o mundo.

Lipídios e Hipertensão

Altos níveis de colesterol, triglicérides e outros lipídios além de uma pressão sanguínea cronicamente aumentada prepara o terreno para o desenvolvimento da aterosclerose, a placa implicada no desenvolvimento de ataques cardíacos e derrames. Tanto a chlorella quanto a spirulina são benéficas na redução dos níveis séricos de lipídios. No relatório preliminar da pesquisa, publicado em 2007, "Lipídios em Saúde e Doença", a espirulina não só reduz os triglicérides e o colesterol ruim, mas também reduz as pressões sistólicas e diastólicas em homens e mulheres. Fibromialgia

A fibromialgia é um distúrbio caracterizado por dores generalizadas no corpo. A origem ou causa da doença ainda é desconhecida, mas é definitivamente diagnosticada pela presença de dor em pelo menos 11 dos 18 pontos dolorosos. Fadiga, distúrbios do sono, sensações alteradas e dores de cabeça podem acompanhar a dor muscular crônica, observa 2000, "Phytotherapy Research". Devido ao seu alto teor de nutrientes, a chlorella tem sido investigada tanto em estudos piloto cruzados quanto em estudos duplo-cegos e cruzados. Conclusões de um estudo de 34 pacientes com fibromialgia, publicado em uma edição de 2001 do "Journal of Musculoskeletal Pain", determinaram que a suplementação de chlorella na dose de 50 comprimidos de Sun Chlorella e 100 mililitros de Wakasa Chlorella Gold, melhorou de forma constante e significativa sintomas da síndrome da fibromialgia