Por que fumar cigarros é ruim para você?

A fumaça do cigarro é uma mistura tóxica de mais de 7.000 substâncias químicas, muitas das quais podem causar câncer e outras doenças. Essas substâncias químicas venenosas entram nos pulmões e, em seguida, na corrente sanguínea, que as transporta por todo o corpo, resultando em lesões imediatas nos vasos sanguíneos e nos tecidos. Com a continuação do tabagismo, seus tecidos sofrem danos, e seu sistema imunológico trabalha horas extras, lutando para curar os danos. Este ciclo vicioso de dano celular e a resposta do sistema imunológico prejudicam a saúde e promovem todos os tipos de doenças graves, incluindo doenças cardíacas, múltiplos tipos de câncer e uma longa lista de outras doenças.

Aterosclerose, doença cardíaca e derrame cerebral O tabagismo causa aterosclerose, uma doença dos vasos sanguíneos que começa com danos no revestimento interno da parede da artéria. A tentativa do seu corpo de curar os danos resulta na formação de placas duras dentro de suas artérias. Eventualmente, a aterosclerose pode interromper o fluxo saudável de sangue para o coração, cérebro e outros órgãos e tecidos, aumentando o risco de desenvolver doenças cardíacas e derrames. A doença cardíaca aterosclerótica é a principal causa de morte entre homens e mulheres nos Estados Unidos. Pessoas que fumam são 2 a 4 vezes mais propensos a desenvolver doenças cardíacas do que não fumantes, de acordo com os Centros para Controle e Prevenção de Doenças. O câncer é a principal causa de câncer de pulmão. De acordo com um relatório do cirurgião geral em 2014, quase 90 por cento de todas as mortes por câncer de pulmão são atribuíveis ao tabagismo. Fumar também aumenta sua probabilidade de câncer em outras áreas do corpo, incluindo a cabeça, pescoço, seios, pâncreas, rins, colo do útero, bexiga, cólon e reto. Pode até aumentar o risco de desenvolver leucemia. Fumar provoca doença pulmonar obstrutiva crônica, ou DPOC, um distúrbio que inclui enfisema e bronquite crônica. As pessoas que fumam são 12 vezes mais propensas a morrer de DPOC do que as não-fumantes, de acordo com o CDC.

Outros riscos para a saúde

Fumar causa ou tem sido implicado no desenvolvimento de uma enorme variedade de outras doenças, incluindo Diabetes tipo 2. As pessoas que fumam têm um risco 30% a 40% maior de diabetes do que os não fumantes, de acordo com o relatório de 2014 do cirurgião geral. Fumar reduz a fertilidade em homens e mulheres e causa disfunção erétil em homens. As mulheres que fumam têm maior risco de complicações na gravidez, incluindo aborto espontâneo, parto prematuro e defeitos congênitos. Fumar contribui para a doença da gengiva, levando à perda do dente, e afeta a saúde dos olhos, aumentando suas chances de catarata e cegueira. Também promove infecções pulmonares e outras, contribui para o enfraquecimento dos ossos em mulheres na pós-menopausa e aumenta o risco de doenças complexas como a artrite reumatóide.

Riscos do fumo leve e da fumaça passiva

Reduzindo a quantidade você fuma pode ser um passo na direção certa, mas não há nível seguro de fumaça de cigarro. De acordo com um estudo publicado na edição de outubro de 2005 da "Tobacco Control", fumar apenas 1 a 4 cigarros por dia está associado a um aumento acentuado no risco de morte. Mesmo a exposição de segunda mão pode encurtar sua vida. Em 2006, o cirurgião geral informou que qualquer nível de exposição à fumaça do cigarro é prejudicial. Isso inclui a exposição de segunda mão, que pode ter efeitos negativos imediatos e levar a doenças cardíacas e câncer de pulmão. Cerca de 3.400 adultos não-fumantes morrem de câncer de pulmão a cada ano como resultado da inalação do fumo passivo, de acordo com o relatório de 2014 do cirurgião geral.