Desenvolvimento físico durante a idade adulta

Grande parte do seu corpo já está totalmente desenvolvida antes mesmo de você atingir a idade adulta. De acordo com o Medline Plus, os genitais masculinos são totalmente desenvolvidos entre os 16 e os 17 anos de idade. Embora você possa atingir a maturidade em muitas áreas antes da idade adulta, ainda há mudanças e declínios que ocorrem, especialmente entre os 35 e os 60 anos de idade durante a idade adulta média.

Aparência

Você alcançará sua altura total tempo que você está em seus 20 e poucos anos. Conforme você progride através da idade adulta, você pode notar que sua pele se torna mais fina e perde elasticidade; as feridas demoram mais para cicatrizar e você começa a ter rugas. Para proteger sua pele e sua aparência, use protetor solar com pelo menos 30 FPS, mesmo no inverno. Seu cabelo pode começar a ficar cinza. É mais provável que você tenha cabelos grisalhos ao mesmo tempo que seus pais.

À medida que você envelhece, substâncias como álcool permanecem no sistema por mais tempo. Você também está em risco aumentado de doença cardíaca e pressão alta. Para se manter saudável, a Organização Mundial da Saúde recomenda fazer 30 minutos de atividade moderada pelo menos cinco dias por semana. Isso ajuda a prevenir doenças cardíacas, osteoartrite e hipertensão, bem como melhorar o equilíbrio e a coordenação. A audição e a visão podem começar a diminuir durante a fase adulta. De acordo com a Minnesota State University, você pode experimentar um pequeno declínio na audição durante o início da idade adulta média. O declínio auditivo é mais perceptível em seus 40 anos. Você também pode ter menos foco e perder perto da visão, fazendo com que você precise de mais luz para tarefas como a leitura.

Fertilidade

Em algum lugar no meio da idade adulta, as mulheres experimentam a menopausa. Na menopausa, as alterações hormonais causam uma parada na menstruação e na ovulação, reduzindo completamente a fertilidade e tornando impossível ter filhos. Os homens reduziram a fertilidade devido a uma menor contagem de espermatozóides e um declínio nos níveis de testosterona, mas eles ainda podem produzir crianças até meados dos anos 70.

Habilidades