Existem alimentos que curam miomas uterinos?

Tumores benignos que comumente aparecem no útero são chamados de miomas. Esses tumores geralmente são microscópicos, mas alguns podem crescer tão grandes quanto as toranjas. Enquanto muitas mulheres experimentam poucos sintomas de miomas, há casos em que esses tumores causam sangramento intenso da vagina e dor severa. Os miomas geralmente não requerem tratamento, a menos que esses problemas surjam. Muitas vezes, os miomas diminuem em resposta à menopausa devido à diminuição da quantidade de estrogênio. Algumas mulheres acham que as mudanças na dieta são úteis no tratamento de miomas.

Discutam quaisquer planos de auto-tratar miomas com o seu médico ou profissional de saúde.

Frutas e Legumes Orgânicos

Mulheres com miomas devem consumir abundância de frutas e vegetais orgânicos quando o custo não é proibitivo. Alimentos orgânicos são criados sem o uso de pesticidas químicos que podem promover o crescimento de tumores fibróides. Escolha verduras frescas, espargos, brócolis e couve de Bruxelas, bem como frutas maduras, incluindo frutas vermelhas, bananas, cerejas e itens cítricos. Alimentos integrais

Alimentos integrais, como grãos integrais, nozes e sementes, são importantes em uma dieta de combate aos fibróides. Life Extension recomenda a seleção de alimentos integrais que são mais altos em ligninas, compostos antiestrogênicos disponíveis em grandes quantidades em centeio, milho, linhaça, aveia, trigo, milho e arroz.

Itens de alta fibra

Fibra pode ser benéfica para aqueles que sofrem de miomas devido ao seu potencial em extrair o estrogênio armazenado do corpo. Feijão é um alimento de alta fibra que deve ser consumido com freqüência. Outros alimentos que contêm quantidades significativas de fibras são maçãs, abacate, farelo, cereais, cenouras e ervilhas.

Peixes e vegetais do mar

Peixes oleosos, como atum, sardinha e salmão, são ricos em prostaglandinas isso pode ajudar a aliviar o sangramento de período pesado. Legumes marinhos, incluindo algas, contêm iodo, que tem efeitos benéficos sobre a tireóide e pode ajudar a manter os hormônios em equilíbrio.

Alimentos ricos em ferro

Quando você sofre de sangramento intenso devido a miomas uterinos, pode ser necessário tomar medidas especiais para evitar anemia. Uma forma de reabastecer as reservas de ferro do seu corpo é com alimentos como feijão, abóbora, melaço e produtos de cereais enriquecidos. Combine alimentos ricos em ferro com outros alimentos que são ricos em vitamina C para garantir uma boa absorção de ferro.

Água

Embora a água não seja nutritiva, o consumo adequado é obrigatório para as mulheres que lutam contra os miomas. A água é benéfica para liberar o sistema de impurezas. De acordo com Lifesource Vitamins, a água também é útil para diminuir a dor associada com miomas uterinos.