Como reverter a disfunção erétil

Para conseguir uma ereção, duas câmaras dentro do pênis se enchem de sangue quando você se torna sexualmente estimulado. A disfunção erétil, também conhecida como "impotência", é caracterizada por não conseguir manter uma ereção longa o suficiente para completar um encontro sexual. Se você está sofrendo de impotência, há várias etapas que você pode tomar para reverter isso, envolvendo métodos clínicos e naturais.

Tome uma medicação. Inibidores de fosfodiesterase são medicamentos prescritos que podem ser usados ​​para ajudar a promover ereções. Eles trabalham relaxando os músculos penianos que são essenciais para o fluxo sanguíneo. Exemplos destes incluem tadalafil, sildenafil e vardenafil.

Use um dispositivo operado por bateria. Uma bomba peniana é um tubo circular que você coloca sobre o seu pênis. O ar é expelido, ocorre um efeito de vácuo e o sangue flui para o pênis, causando uma ereção. Você então coloca um anel de tensão no fundo do seu pênis para evitar o fluxo de volta do sangue. Depois de terminar de fazer sexo, você remove o anel.

Faça uma cirurgia. Se o motivo da sua disfunção erétil deriva de uma lesão que você recebeu na área do pênis, você pode fazer uma cirurgia vascular. Isso é feito para aumentar o fluxo sanguíneo que foi bloqueado.

Use uma injeção. Alprostadil é um medicamento que você pode auto-injetar na base do seu pênis para conseguir uma ereção. Depois de fazer isso, uma ereção pode se desenvolver em cerca de 5 a 20 minutos. Este medicamento é por vezes misturado com outras drogas como a fentolamina e a papaverina.

Insira um supositório. Alprostadil também pode ser usado através de outro método. Você pode obter um aplicador que contém um supositório e inseri-lo cerca de 2 centímetros em sua uretra. Uma ereção se desenvolve quando o tecido dentro do pênis absorve a medicação. O supositório é menor que um grão de arroz.

Pare de fumar. Fumar provoca danos aos pulmões, e também pode causar danos aos vasos sanguíneos que levam ao pênis. O fluxo sanguíneo pode se tornar restrito e a disfunção erétil pode se desenvolver. Para reverter isso, pare de fumar e também evite o fumo passivo. Você também deve evitar ou parar de tomar drogas ilícitas e quantidades elevadas de álcool, pois eles também podem levar à disfunção erétil.

Torne-se mais relaxado. O processo envolvido na obtenção de uma ereção começa na mente. Se você está nervoso, estressado, ansioso, deprimido ou com medo, a disfunção erétil pode ocorrer. Para reverter isso, participe de alguma forma de atividade de relaxamento como ioga, tai chi, respiração meditativa, relaxamento muscular ou ouvir música.

Perca o excesso de peso. Estar acima do peso aumenta o risco de muitas doenças debilitantes. De acordo com a Mayo Clinic, se você é obeso, é muito mais provável que você tenha disfunção erétil do que homens com peso normal. Para inverter a disfunção erétil, perca o excesso de peso.