Como fazer exercícios para os corpos Cavernosa

Os corpos cavernosos consistem em duas câmaras em forma de cilindro que correm ao longo do lado do pênis. Essas câmaras estão cheias de tecido esponjoso aberto que fica cheio de sangue. A pressão dessas câmaras cheias de sangue faz com que o homem fique ereto. Para que o sangue comece a fluir para os corpos cavernosos, o homem deve ficar excitado mental ou fisicamente. Normalmente, após a ejaculação ou a remoção da estimulação, os músculos do corpo cavernoso relaxam e o sangue flui de volta para o corpo.

Os exercícios de corpo cavernoso são frequentemente referidos como jelging, um método desenvolvido no Oriente Médio. A principal razão para esses exercícios é melhorar a elasticidade da pele e melhorar o fluxo sanguíneo, o que permite uma ereção maior.

Aplique uma compressa quente no pênis inteiro por dois ou três minutos. Isso simulará o segundo estágio da excitação masculina.

Esfregue o pênis completamente e suavemente com vaselina ou qualquer óleo calmante. Não aplique demasiada vaselina /óleo ou você perderá a sensação dos corpos cavernosos. Esta aplicação de óleo ou geleia deve naturalmente torná-lo semi-ereto. Não fique totalmente ereto ou você não será capaz de realizar o exercício.

Segure seu pênis semi-ereto com as palmas voltadas para baixo e o polegar e os dedos indicadores aplicando pressão ao lado do seu pênis. Como alternativa, use as mãos ao puxar levemente o pênis para longe do corpo. Continue esse movimento por 5 a 10 minutos.

Enrole uma compressa quente ao redor do seu pênis semi-ereto por dois a três minutos. Isso continuará a melhorar o fluxo sanguíneo.

Lave seu pênis com uma toalha e água morna. Deixe secar ao ar e volte ao estado normal.

Dica

Consulte o seu médico antes de iniciar qualquer rotina de exercícios. Não se torne completamente ereto ou clímax; você está tentando melhorar o comprimento e o fluxo sanguíneo do seu pênis. Faça exercícios diariamente para ver os resultados. Trinta minutos de atividade física por dia, excluindo os exercícios do corpo cavernoso, aumentam o fluxo sanguíneo e ajudam a melhorar os exercícios dos corpos cavernosos. Uma boa nutrição ajuda as funções gerais do corpo e melhora os exercícios dos corpos cavernosos. Meça seu pênis antes e depois dos exercícios para que você possa acompanhar os resultados com precisão.

Avisos

O tecido genital pode se rasgar e os vasos sanguíneos podem estourar como resultado do exercício dos corpos cavernosos. Exercícios de Jelging ou de corpos cavernosos não são cientificamente comprovados para melhorar a genitália masculina.