Exercite-se regularmente , por instruções do seu médico . Não deixe que a fadiga ser um obstáculo. Quanto mais você trabalha , menos fadiga você vai se sentir .
2
Comer uma dieta saudável , bem equilibrada . Isto irá reduzir a possibilidade de prisão de ventre e esforço durante as evacuações , o que pode ser prejudicial após a cirurgia da bexiga.
3
Realize exercícios pélvicos , por instruções do médico , para recuperar o controle total das funções da bexiga. Aperte o músculo que você usa para sufocar gás e tentar mantê-lo por 10 segundos. Do meio-dia 15 conjuntos de manhã e de noite, e tentar trabalhar até 25 . Recuperar o controle pode levar várias semanas .
4
Se um neobladder foi feito durante a cirurgia, regar regularmente. A equipe do hospital vai fornecer instruções após a cirurgia , mas em geral , você vai injetá-lo com água esterilizada através do cateter e seringa esterilizadas . Faça isso três vezes ao dia .
5
No caso de remoção da bexiga cheia, ou cistectomia , siga as instruções do hospital sobre a limpeza e cuidados com o estoma e substituição dos sacos de coleta de urina . Aprender a fazer isso em seu próprio país é fundamental para manter a independência
6
Chame seu médico se você sentir qualquer dos seguintes: . Febre , inchaço ou dor ao redor da incisão , urina com sangue ou que está nublado e de odor fétido , diarréia, observou uma diminuição na produção de urina ou uma mudança na cor do estoma .
7
Considere grupos de apoio ou psicoterapia se a depressão persiste após a cirurgia da bexiga. Existem grupos dedicados especificamente para pacientes com câncer de bexiga , tais como a Rede de defesa do cancro da bexiga . Os médicos também podem prescrever antidepressivos para ajudar na recuperação .