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Como recuperar de uma cirurgia a fascite plantar

Fascite plantar é uma debilitante condição dolorosa , da parte inferior do pé causada por lágrimas nos ligamentos musculares. A cirurgia é a última opção e envolve cortar o músculo para liberar a tensão . A recuperação pode levar entre quatro e seis semanas. Instruções
1

Obter um mês de descanso. Pós- cirurgia sofredores fascite plantar será enviado para casa com um elenco de ar - uma bota de suporte de plástico ao ar livre com alças reguláveis ​​. O paciente será instruído a limitar severamente sua atividade. Você vai usar muletas ou um andador para seus movimentos limitados para as primeiras semanas .
2

Ice o pé para evitar inchaço e manter o pé elevado para minimizar a dor . O seu médico pode prescrever analgésicos ou recomendar Tylenol para a dor após a cirurgia , bem como medicamentos anti- inflamatórios. Tente soltar as bandas no cast de ar para proporcionar algum alívio após a cirurgia.
3

Mantenha o pé seco. Isso pode exigir que você está fazendo lavatório só tomar banho ou tomar banho em uma banheira , mas o seu pé lesionado deve permanecer fora da banheira - talvez apoiado na banheira borda. Você não deve tentar tomar um banho, o que gostaria que se equilibrar em um pé em um box escorregadio, onde as chances de uma queda irá aumentar significativamente.
4

Visite o seu médico para o seu primeiro nomeação cerca de uma semana após a cirurgia para ter a incisão examinados e a sua penso mudado . O médico estará olhando para garantir que não haja inflamação , o que indicaria infecção.
5

Volte para o seu médico para uma segunda visita após duas semanas. Seu curativo será alterado novamente e seu médico pode aplicar um creme de cura , como nitrato de prata para cauterizar a ferida. Seu médico também pode dar-lhe permissão para começar seu pé molhado pela primeira vez .
6

Comece a pegar sua rotina normal após cerca da quarta semana . O seu médico pode aconselhá-lo a trabalhar a tempo parcial , inicialmente, bem como limitar a sua caminhada sobre . Você ainda vai usar o seu elenco de ar. Plano para almoço comer em sua mesa e fazer tão pouco em pé ou andando possível depois de voltar ao trabalho.