Ajuste o andador para que ele seja equipado com sua altura adequadamente . Peça ajuda de uma enfermeira ou um ente querido , se você é incapaz de fazer isso por si mesmo . Para ajustar o caminhante corretamente, os cotovelos devem dobrar confortavelmente quando a parte superior do andador está alinhado com sua dobra do pulso dentro. Um devidamente caber andador ajuda a reduzir o estresse sobre os ombros e as costas .
2
Segure o andador firmemente com uma mão em cada alça, como você ficar de pé .
3
Empurre o andador em frente.
4
passo para a walker um pé de cada vez, colocando seu peso sobre o andador.
Como usar um Walker para Get Up
5
Coloque o andador na frente de você para que seu corpo é quadrado para ele.
6
Posicione a um lado na barra de aderência e um mão sobre a barra transversal walker na frente. Este bar é menor e pode ser mais fácil para ajudá-lo a alavancagem ao tentar ficar de pé.
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Scoot para a borda do assento.
8
apoiar as costas e pernas por preparando -se com suas mãos como você subir . Note-se que muitas pessoas não têm um problema andando após a cirurgia da coluna , mas não tem problemas em pé a partir de uma posição sentada. O andador pode ser um apoio portátil para você nestas situações.