Respire fundo . Isso ajudará a manter os pulmões fiquem congestionadas devido ao t ele cirurgia. A tosse também limpar seus pulmões.
2
Use uma compressa fria para aliviar a dor e inchaço. O hospital pode proporcionar um dispositivo de formação de gelo conhecido como um Cryocyff . Se o seu seguro não cobre o uso em casa do Cryocoff , você pode usar um bloco de gelo em seu lugar. Coloque-o sobre o seu ombro , conforme necessário para aliviar o desconforto .
3
Exercite seu ombro cura. Comece a usar sua mão , logo que a anestesia desgasta fora . Isto irá manter sua circulação. Tente fazer um punho e segure por alguns segundos. Faça isso regularmente . Seu médico irá recomendar exercícios específicos para o seu braço e ombro para aumentar a força e mobilidade. É importante para que você possa manter a sua rotina de exercícios , porque ele vai ajudar na sua recuperação.
4
Tome seus medicamentos. Use a dose recomendada do seu medicamento anti- inflamatório para reduzir o risco de coágulos sanguíneos. Tome a medicação para a dor , conforme necessário.
5
Mantenha sua área de incisão limpa. Procure atendimento médico imediato se você notar fluido proveniente de sua incisão , se torna-se inflamada e inchada, ou se você desenvolver uma febre. Seus pontos serão cobertos por um curativo. Mude o curativo se torna-se molhado ou sujo. Isto irá reduzir o seu risco de desenvolver uma infecção. Evite tomar banho ou entrar em uma banheira até a sua visita de acompanhamento com seu médico.
6
Saiba quando você pode retomar suas atividades diárias normais. Você pode perguntar ao seu médico sobre isso durante sua terceira visita de acompanhamento , o que provavelmente irá ocorrer em torno de seis semanas após a substituição do ombro cirurgia. Até então, você deve ter pleno uso do seu ombro. Você pode ser capaz de começar a dirigir de novo e voltar a trabalhar, neste momento.