Agende uma consulta para remover curativos, grampos ou suturas. De acordo com o Nebraska Medical Center , ataduras devem ser removidos antes de deixar o hospital ou dentro de 36 horas de cirurgia . Grampos ou suturas não- dissolução podem ser retirados duas semanas após a operação , em que ponto você também deve marcar uma consulta de seguimento com o seu médico.
2 Monitore suas feridas para sinais de infecção.
Pergunte ao seu cuidador para verificar os seus ferimentos diária. Chame o seu médico se o seu cuidador observa qualquer drenagem excessiva, mau cheiro , vermelhidão ou inchaço, ou se o seu incisão é aberto.
3 Pergunte ao seu médico antes de tomar qualquer medicação para dor não- prescritos .
Tome narcóticos prescritos para tratamento da dor. O controle da dor com paracetamol após quatro semanas. Verifique com seu médico antes de tomar over-the -counter medicação para dor ou qualquer medicação anti- inflamatórios.
4 Adicionar fibras à sua dieta para aliviar os movimentos intestinais.
Adicionar fibras à sua dieta , como uso de narcóticos , muitas vezes leva à constipação. Beba muita água e usar laxantes se necessário. Caso contrário , as instruções de descarga microlumbar discectomia do Nebraska Medical Center sugiro que você siga sua dieta regular.
5 Evite nadar até obter o sinal verde .
Evite banhos , banheiras de hidromassagem e piscinas até depois da sua visita de acompanhamento . Shower um a quatro dias após a cirurgia, ou siga as instruções de descarga específicas do seu médico.
6 Evite as configurações subidas em sua esteira.
O Nebraska Medical Center recomenda o uso de uma cinta de volta ou lombar suporta todo os seus dias de recuperação. Limite seu tempo sentado a vinte ou intervalos de 30 minutos , e deitar-se ou caminhar entre esses períodos. Reclinar seu assento se você é um passageiro do carro, aconselha o Nebraska Medical Center . Você não pode dirigir por duas a quatro semanas após a cirurgia.
Caminhe o máximo que puder. Vá para cima e para baixo escadas, mas evite andar em um declive , se você usar uma esteira, adverte a Clínica Mayfield .
7
Evite todas as tarefas domésticas e quintal trabalho, como recomendado pela Clínica Mayfield . Não se envolva em atividade sexual até que o seu médico lhe diga o contrário .
8
Dobre seus tornozelos, joelhos e quadris para manter sua coluna neutra , adverte o Nebraska Medical Center . Não dobre para a frente ou torção da cintura , e abster-se de levantar nada mais pesado de 10 quilos até que esteja totalmente recuperado.