Tome prescrição medicamentos para a dor , como recomendado pelo seu médico. Enquanto estiver a tomar estes medicamentos , você deve evitar se envolver em actividades para as quais você precisa estar totalmente alerta
2
Vista seu tipóia como indicado pelo seu médico; . Slings normalmente deve ser usado por pelo menos de oito a 10 dias após a sua operação . Um limites funda o movimento do braço , o que permite que o tendão do bíceps para curar. Se o seu médico lhe envia para casa com um imobilizador ombro , seguir cuidadosamente suas instruções para o uso do dispositivo.
3
Aplique gelo para o seu ombro por pelo menos oito horas por dia. Apesar de oito horas por dia é o mínimo , manter o gelo no ombro afetado tão frequentemente como você pode tolerar para os oito a 10 dias após a sua cirurgia bíceps tenodese .
4
Substituir curativos cirúrgico do local ou curativos diária. Siga as ordens do seu médico para o tratamento de feridas sobre limpeza e repara ou rebandaging o site.
5
Evite tomar banho ou tomar banho durante cinco dias após a cirurgia . É importante para manter o local seco cirúrgica durante este tempo.
6
Abstenção de levantar algo pesado por cerca de seis semanas após a cirurgia. Uma boa regra de ouro é evitar levantar nada mais pesado do que uma xícara de café.
7
Evite se envolver em qualquer atividade que aumenta o risco de quedas. É imperativo para evitar a queda , enquanto você está a cura de sua cirurgia.
8
Siga as instruções do seu médico para o exercício de seus dedos, mãos e pulsos. Estes exercícios vão ajudar você a manter o intervalo adequado de movimento em seus dedos, mãos e pulsos durante o período pós-operatório , quando você não está se movendo -los normalmente.