reduzir a quantidade de trabalho pesado que você faz para evitar colocar pressão adicional sobre os seus músculos pélvicos. Limitando levantamento extenuante permitirá que os músculos pélvicos para descansar e evitar a cistocele de se agravar .
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Realize exercícios de Kegel para fortalecer os músculos pélvicos , o que irá melhorar a capacidade dos músculos para manter a bexiga no lugar . Os exercícios de Kegel foram desenvolvidos para melhorar o tom dos músculos na área genito-urinária . Para executar os exercícios de Kegel , que pode ser feito sentado ou em pé , usar o mesmo movimento que você usaria para cortar um fluxo de urina da bexiga . Voluntariamente apertar o músculo , segure-o por quatro segundos , depois solte. Repita o procedimento para 10 repetições , o que deve ser feito pelo menos 10 vezes por dia
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Converse com seu médico sobre os benefícios de um pessário - . Um dispositivo usado para empurrar a bexiga de volta para coloque tendo também a pressão fora da parede vaginal. O seu médico irá explicar as opções , tais como o tipo de pessário serão utilizados, uma vez que existem diversas variedades. É comum para vários tipos ou tamanhos de ser julgados antes de alcançar um ajuste adequado.
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Investigar a terapia de reposição de estrogênio para ajudar a fortalecer as paredes pélvicas e evitar o enfraquecimento adicional. O seu médico pode sugerir a terapia com estrogênio na forma de patches, comprimidos ou creme tópico , especialmente se você está na pós-menopausa . Certifique-se de discutir o seu histórico médico completo antes de optar por terapia com estrogênio
Intervenção Cirúrgica
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Converse com seu médico sobre as implicações de uma cistocele grau 3 - . A digite na maioria das vezes exigindo reparação cirúrgica . Ele vai explicar que você vai receber tanto anestesia local ou geral . Você terá um cateter uretral inserido para reduzir a pressão na bexiga . O cirurgião irá então fazer uma incisão através do qual ele vai reparar o cistocele , quer dobrando o tecido muscular e sobre si mesma e que a costura em conjunto para reforço , ou por meio de um material de malha de reforço da área enfraquecida . O cirurgião também irá remover o excesso de mucosa vaginal e tecido enfraquecido antes de fechar a incisão.
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Beba líquidos , na medida do que você é capaz , no primeiro dia após a cirurgia para incentivar a produção de urina . O médico irá remover a embalagem colocada na vagina durante a cirurgia e os enfermeiros irão auxiliá-lo em pé e caminhando para ajudar a prevenir a formação de coágulos nas pernas.
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Siga as instruções dos cuidados posteriores do seu cirurgião sobre o seu alta do hospital.