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Quando você pode retornar ao trabalho após a cirurgia do manguito rotador?

Retorno ao trabalho após cirurgia do manguito rotador

O momento do seu retorno ao trabalho após a cirurgia do manguito rotador dependerá de suas circunstâncias individuais, incluindo sua saúde geral, a extensão da cirurgia e sua ocupação. Seu cirurgião fornecerá instruções específicas sobre quando é seguro retomar o trabalho.

Em geral, a maioria das pessoas pode retornar ao trabalho sedentário dentro de 4 a 6 semanas após a cirurgia. Esses tipos de trabalho envolvem sentar ou ficar em pé na mesma posição durante a maior parte do dia e não levantar objetos pesados.

Se você tem um trabalho que envolve atividade física moderada, como levantar, carregar ou empurrar objetos pesados, pode ser necessário esperar de 6 a 8 semanas antes de retornar ao trabalho.

Para trabalhos que exigem trabalho pesado ou sobrecarga, pode ser necessário esperar de 8 a 12 semanas ou mais antes de retornar ao trabalho.

Seu cirurgião também pode recomendar um retorno gradual ao trabalho, começando com horários limitados ou tarefas leves e aumentando gradualmente sua carga de trabalho conforme tolerado.

Aqui estão algumas dicas para retornar ao trabalho após a cirurgia do manguito rotador:

- Comece conversando com seu médico ou terapeuta sobre suas demandas específicas de trabalho.
- Aumente gradualmente o seu nível de atividade ao longo do tempo.
- Evite levantar objetos pesados ​​ou realizar trabalhos acima da cabeça até que seu médico o autorize a fazê-lo.
- Use uma boa postura e mecânica corporal ao levantar e mover objetos.
- Faça pausas frequentes para alongar e descansar o ombro.
- Se sentir alguma dor, inchaço ou rigidez, pare o que estiver fazendo e descanse.
- Siga as instruções do seu médico para medicação, tratamento de feridas e exercícios de reabilitação.

Seguindo essas dicas, você pode ajudar a garantir um retorno seguro e bem-sucedido ao trabalho após a cirurgia do manguito rotador.