Lembre-se todas as atividades , como esportes, exercício, trabalho físico ou movimento repetitivo , que podem ter causado um rasgado manguito rotador , em seguida, observe se houve um alto pop, fraqueza no braço afetado , ou formigamento após o incidente.
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áreas Lista de onde a dor é o pior, se no topo ou na lateral do ombro , ou uma dor que vai do ombro até o cotovelo.
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Tente dormir ou deitado ao seu lado. A dor pode ocorrer em qualquer lugar do braço, mas é mais provável de ocorrer no topo, perto ou no ombro.
Exame
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Realizar uma gama completa de testes de movimento no braço afetado , inclusive tocando o topo de sua cabeça , levantando o braço para cima , atingindo em seu peito para tocar o ombro oposto e, segurando seu braço para fora em linha reta, em seguida, baixá-lo . Observe qualquer dor ou fraqueza.
5 arremessadores de beisebol freqüentemente experimentam manguito rotador rasgados .
Gently imitar jogar uma bola . Comece com a sua mão , tanto atrás da orelha quanto possível. Grave qualquer dor.
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Verifique se há fraqueza no braço , levantando uma sobrecarga objeto. Se você não pode levantar um objeto, veja se você pode chegar a um objeto em uma prateleira alta .
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Teste rigidez no braço descansando por pelo menos 15 minutos e , em seguida, tentar levantar o braço ou prendê-lo na frente de seu corpo.
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Ao mover o seu braço , para ouvir um estalo ou ruído rachaduras que se assemelha a um clique fora do lugar comum ou osso contra osso .
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Examine os resultados desses testes e, se necessário , fazer uma consulta médica . Traga suas observações para o consultório médico para revisão.