Tome seus medicamentos prescritos no momento adequado a cada dia. Falta mesmo um dia ou tomar uma pílula tarde pode ter impacto na sua saúde como você se recuperar de seu transplante de coração. Educar-se sobre o que cada medicamento é para e por que você deve levá-la pode ajudá-lo a lembrar a importância de obter cada um dos medicamentos em seu corpo no momento certo . Conhecer os efeitos colaterais de cada medicação pode ajudá-lo a preparar-se para sentir-se doente ou ter oscilações de humor por causa da medicação que está tomando.
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Comer uma dieta adequada diariamente, juntamente com o exercício regular. Sua dieta deve ser pobre em gordura e baixo teor de sódio para ajudar a combater a pressão arterial elevada , que pode ser um efeito colateral negativo de alguns medicamentos. Lembre-se de ficar longe de alimentos crus que pode facilmente causar intoxicação alimentar , buffets e potlucks , porque este tipo de apresentação dos alimentos têm muitas vezes alimentos que não são suficientemente quente ou gelada o suficiente e pode promover a disseminação de germes facilmente.
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ficar a salvo de infecções que podem ser espalhados quando em contato com outras pessoas. Se você estiver em um ambiente de grupo grande ou com alguém que tem um resfriado, usar uma máscara para cobrir a boca para o primeiro ano após o seu transplante de coração. Porque o seu sistema imunológico está comprometido após um transplante de coração , algo tão pequeno como um resfriado pode se transformar em algo muito mais sério .
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Cerque-se com um bom sistema de apoio. Participar de grupos de transplante para discutir problemas ou preocupações que você tem , compartilhar histórias sobre a sua recuperação ou ir só para estar perto de pessoas que sabem o que você está passando . Ter um bom sistema de apoio muitas vezes pode ajudar as pessoas a se recuperar mais rapidamente .