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Como você tira o absorvente interno pela primeira vez?

Aqui estão alguns passos sobre como retirar um tampão pela primeira vez:

1. Lave bem as mãos. Isso ajudará a prevenir a propagação de bactérias na vagina.
2. Encontre uma posição confortável. Você pode ficar com um pé em um banquinho ou sentar no vaso sanitário.
3. Relaxe seu corpo. Respirar fundo pode ajudá-lo a relaxar e facilitar o processo.
4. Encontre a vagina e procure o absorvente interno. O fio do tampão geralmente tem cerca de 5 a 7 centímetros de comprimento e sai da vagina.
5. Puxe o barbante com cuidado. Certifique-se de puxar lenta e firmemente, para não irritar os tecidos da vagina.
6. Depois que o tampão for retirado, embrulhe-o em papel higiênico e jogue-o fora.
7. Enxágue a vagina com água morna. Isso ajudará a remover qualquer sangue ou tecido residual.
8. Lave as mãos novamente.

Aqui estão algumas dicas para facilitar o processo:

* Se você estiver nervoso, tente usar um lubrificante à base de água para ajudar o tampão a deslizar mais facilmente.
* Você também pode tentar tirar o absorvente interno no chuveiro ou na banheira. Isso pode ajudar a relaxar os músculos e tornar o processo menos desconfortável.
* Se sentir dor ou desconforto, pare de tentar retirar o tampão e converse com seu médico.