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Como você eleva adequadamente a perna após a substituição do joelho?

Como elevar adequadamente a perna após a substituição do joelho

1. Deite-se de costas com o joelho lesionado dobrado. Seu joelho deve estar dobrado em um ângulo de 90 graus. Coloque um travesseiro ou cobertor dobrado sob o joelho para apoio.

2. Descanse o pé sobre um travesseiro. Eleve o pé para que fique mais alto que o joelho. Use travesseiros ou uma poltrona para apoiar o pé.

3. Mantenha a perna elevada o maior tempo possível. Eleve a perna por pelo menos 20 minutos a cada hora. Isso ajudará a reduzir o inchaço e a dor.

4. Eleve a perna quando estiver dormindo. Use travesseiros ou uma cama ajustável para elevar a perna. Isso ajudará a prevenir o inchaço e a dor durante a noite.

Dicas adicionais para elevar a perna após a artroplastia do joelho:

* Use travesseiros ou cobertores firmes para apoiar o joelho e o pé. Travesseiros e cobertores macios podem ceder e fazer com que o joelho dobre, o que pode causar dor e inchaço.
* Evite cruzar as pernas. Cruzar as pernas pode pressionar o joelho lesionado e causar dor e inchaço.
*Se tiver dificuldade em elevar a perna, peça ajuda a um familiar ou amigo.

Se sentir dor intensa ou inchaço após a substituição do joelho, é importante consultar o seu médico imediatamente. Estes podem ser sinais de uma complicação, como um coágulo sanguíneo.