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Como tratar o ligamento rompido no calcanhar?

O tratamento para uma ruptura do ligamento do calcanhar depende da gravidade da lesão e se o ligamento está completamente rompido ou não. Em alguns casos, tratamentos conservadores como repouso, gelo, compressão e elevação (RICE), juntamente com fisioterapia, podem ser suficientes para curar um ligamento rompido. No entanto, rupturas mais graves podem exigir cirurgia para reparar o ligamento e restaurar a estabilidade do calcanhar.

É importante consultar um médico para um diagnóstico e plano de tratamento adequados. Aqui estão algumas dicas gerais para tratar uma ruptura de ligamento no calcanhar:

1. Descanso :Evite atividades que coloquem peso no calcanhar lesionado. Isso pode significar o uso de muletas ou andador por um período de tempo.
2. Gelo :Aplique bolsas de gelo no calcanhar por 20 minutos de cada vez, várias vezes ao dia. Isso pode ajudar a reduzir o inchaço e a dor.
3. Compressão :Use uma bandagem de compressão ou bandagem para ajudar a reduzir o inchaço.
4. Elevação :Mantenha o calcanhar elevado acima do nível do coração, tanto quanto possível. Isso pode ajudar a reduzir o inchaço e a dor.
5. Analgésicos :Analgésicos de venda livre, como ibuprofeno ou paracetamol, podem ser usados ​​para ajudar a aliviar a dor e a inflamação.
6. Fisioterapia :Uma vez reduzido o inchaço e a dor iniciais, a fisioterapia pode ser benéfica no fortalecimento dos músculos e ligamentos ao redor do calcanhar e na restauração da mobilidade normal.
7. Cirurgia :Em alguns casos, pode ser necessária cirurgia para reparar um ligamento rompido. A cirurgia é normalmente considerada quando os tratamentos conservadores não tiveram sucesso ou quando o ligamento está completamente rompido.

É importante seguir as instruções fornecidas pelo seu médico e fisioterapeuta para garantir a cura e recuperação adequadas.