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O QUE É rótula (patela)?

Rotula (Patela):Estrutura, Função e Condições Comuns

A rótula, também conhecida como patela, é um pequeno osso de formato triangular localizado na parte frontal da articulação do joelho. Ele desempenha um papel crucial na proteção do joelho contra lesões e na facilitação do movimento suave do joelho. Vamos explorar a estrutura, função e condições comuns associadas à rótula.

Estrutura da rótula
A rótula é um osso sesamóide, o que significa que está inserido em um tendão. No caso da rótula, ela está inserida no tendão do quadríceps, que conecta os músculos quadríceps na parte frontal da coxa à tíbia (tíbia) abaixo do joelho.

A rótula tem duas superfícies:

- Superfície articular: A superfície posterior (posterior) da rótula é lisa e coberta por cartilagem. Essa superfície se articula com a extremidade inferior do osso da coxa (fêmur), formando a articulação femoropatelar.

- Superfície não articular: A superfície frontal (anterior) da rótula é áspera e coberta por pele e tecidos moles. Fornece proteção para as estruturas subjacentes do joelho.

Função da rótula
A rótula desempenha várias funções essenciais:

1. Proteção: A rótula ajuda a proteger a articulação do joelho, principalmente a articulação femoropatelar, de impactos externos e lesões.

2. Extensão e Flexão: A rótula atua como um braço de alavanca para os músculos quadríceps, permitindo uma extensão (endireitamento) e flexão (flexão) do joelho mais suave e eficiente.

3. Estabilização das Articulações: A rótula ajuda a estabilizar a articulação do joelho, principalmente durante atividades que envolvem torções ou mudanças rápidas de direção.

4. Rastreamento do Tendão Patelar: A rótula ajuda a manter o tendão patelar, que conecta a rótula à tíbia, em sua posição correta. Isso evita que o tendão patelar se desloque ou saia do lugar.

Condições comuns que afetam a rótula
Várias condições podem afetar a rótula, incluindo:

1. Tendinite Patelar: Inflamação do tendão patelar, geralmente causada por uso excessivo ou atividades repetitivas que tensionam o joelho.

2. Síndrome da Dor Femoropatelar (Joelho de Corredor): Condição comum que causa dor ao redor da rótula, geralmente devido ao uso excessivo, desequilíbrios musculares ou desalinhamento da rótula.

3. Deslocamento: A rótula pode deslocar-se, geralmente para o lado externo do joelho, muitas vezes como resultado de um golpe direto ou trauma no joelho.

4. Fratura: A rótula pode fraturar devido a um impacto de alta energia, como uma queda de uma altura significativa ou um acidente automobilístico.

5. Osteoartrite: Doença articular degenerativa que pode afetar a articulação femoropatelar, causando dor, rigidez e diminuição da mobilidade.

6. Condromalácia patelar: Amolecimento e danos à cartilagem na parte posterior da rótula, causando dor e rigidez.

Tratamento e Prevenção
O tratamento para doenças da rótula depende do diagnóstico específico. Pode envolver medidas conservadoras como repouso, gelo, compressão e elevação (RICE), fisioterapia para fortalecer os músculos circundantes e medicamentos para aliviar a dor e a inflamação. Em casos graves, a cirurgia pode ser necessária.

A prevenção de problemas na rótula inclui:

- Manter um peso saudável
- Exercício regular e fortalecimento dos músculos do joelho
- Aquecimento adequado antes das atividades físicas
- Usar calçado adequado para diferentes atividades
- Evitar estresse excessivo ou repetitivo nos joelhos

Ao compreender a estrutura, a função e as condições comuns que afetam a rótula, os indivíduos podem tomar medidas proativas para manter a saúde do joelho e prevenir lesões. Consultar um profissional de saúde é essencial se a dor ou desconforto no joelho persistir ou piorar.