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Substituição do joelho quanto dobrar depois?

Depois de passar por uma cirurgia de substituição do joelho, espera-se que você recupere gradualmente o movimento e a flexibilidade do joelho. A amplitude de movimento (ADM) alcançada após a cirurgia varia de pessoa para pessoa e depende de fatores como idade, saúde geral e tipo de procedimento de substituição do joelho realizado.

Inicialmente, após a cirurgia, sua ADM provavelmente será limitada e você sentirá algum inchaço e desconforto. Normalmente, você iniciará a fisioterapia logo após a cirurgia para ajudar a melhorar sua ADM, fortalecer os músculos ao redor do joelho e recuperar a estabilidade.

Durante os estágios iniciais da recuperação, você se concentrará em exercícios suaves para melhorar sua ROM. Esses exercícios podem envolver dobrar e esticar o joelho o máximo que você puder. Seu fisioterapeuta irá guiá-lo através desses exercícios e fornecer-lhe metas específicas de ROM para trabalhar.

A quantidade de flexão que você consegue alcançar após a cirurgia de substituição do joelho pode variar, mas a maioria das pessoas consegue dobrar os joelhos em uma faixa de 0 a 120 graus. Alguns indivíduos podem conseguir uma ROM ainda maior. No entanto, é importante trabalhar dentro dos seus limites e progredir gradualmente para evitar causar danos ou desconforto.

Aqui está um cronograma geral para as expectativas de ROM após a cirurgia de substituição do joelho:

1-2 semanas após a cirurgia :Durante esse período, seu principal objetivo é focar no controle da dor, na redução do inchaço e na prevenção de coágulos sanguíneos. Você provavelmente usará uma máquina de movimento passivo contínuo (CPM) para mover suavemente o joelho e melhorar sua ROM.

2 a 4 semanas após a cirurgia :À medida que a dor e o inchaço diminuem, você iniciará a fisioterapia formal. Você realizará exercícios para melhorar sua ROM e fortalecer os músculos dos joelhos.

4 a 8 semanas após a cirurgia :Sua ROM deve continuar a melhorar durante esta fase. Você também trabalhará para aumentar sua mobilidade e resistência realizando exercícios como ficar em pé e caminhar.

8 a 12 semanas após a cirurgia :A esta altura, você já deve ter alcançado uma amplitude de movimento significativa no joelho. Você continuará a fortalecer seus músculos e a trabalhar para melhorar seu equilíbrio e coordenação.

Mais de 12 semanas após a cirurgia :Durante esta fase, você deverá ser capaz de realizar a maioria das atividades cotidianas sem restrições. Você pode continuar trabalhando com seu fisioterapeuta para ajustar sua ROM e a função geral do joelho.

Lembre-se de que cada um se recupera no seu próprio ritmo. É essencial seguir as instruções do seu médico e trabalhar com o seu fisioterapeuta para garantir uma recuperação segura e bem-sucedida.