Após a cirurgia , o médico pode lhe dar uma receita para uma medicação para a dor que quer diminuir a quantidade de dor que você tem ou tirá-lo completamente . Você deve tomar a medicação na dose que o seu médico prescreveu e, as vezes que ele prescreveu -lo para você . Você não deve esperar que a dor se tornar insuportável antes de tomar a medicação , porque a medicação pode não funcionar nesse ponto.
Aplicar gelo
picar gelo em um saco plástico e envolvê-la em uma toalha , em seguida, aplicá-lo em seu joelho por 15 a 20 minutos a cada hora , ou quando necessário. O gelo ajuda os vasos sanguíneos encolher, resultando em uma redução de inchaço e dor.
Desgaste
Meias Antes de deixar o hospital, o seu médico pode dar-lhe um par de meias de compressão para vestir. Estas meias são meias apertadas que , quando usado nas pernas após a cirurgia , ajudar o fluxo de sangue através dos vasos sanguíneos . Isto pode ajudar a prevenir a formação de coágulos sanguíneos nas veias das pernas .
Fisioterapia
Seu médico pode recomendar a terapia física para ajudar a fortalecer os ossos e os músculos ao redor da articulação do joelho. Os exercícios também podem ajudar seu joelho curar mais rápido . Alguns dos exercícios que você pode fazer com seu fisioterapeuta incluem - suporte- sentar sit exercícios, perna reta levanta e slides salto . Você também pode praticar dobrando o joelho , esticando sua perna e agachamento . Conforme você avança, o terapeuta pode começá-lo em um programa de caminhada ou você começar a usar uma bicicleta ergométrica.