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Como você expele fezes?

As fezes são expelidas do corpo por meio de um processo chamado defecação. A defecação é o processo de passagem de resíduos sólidos do reto através do ânus. É controlado por uma combinação de músculos voluntários e involuntários.

Aqui está uma explicação passo a passo de como as fezes são expelidas:

1. Preenchimento retal
À medida que o alimento é digerido e passa pelo trato digestivo, o material não digerido, a água e os eletrólitos são absorvidos. O material restante se transforma em fezes e se acumula no reto.

2. Distensão retal
À medida que o reto se enche de fezes, ele fica distendido e as paredes do reto se esticam. Esse alongamento estimula a vontade de defecar.

3. Relaxamento do esfíncter anal interno
O esfíncter anal interno é um anel muscular que normalmente mantém o ânus fechado. Quando a vontade de defecar se torna forte, o esfíncter anal interno relaxa e o reto pode esvaziar.

4. Contração dos músculos abdominais
Para expelir as fezes, os músculos abdominais se contraem e pressionam o reto. Essa pressão ajuda a expulsar as fezes pelo ânus.

5. Relaxamento do esfíncter anal externo
O esfíncter anal externo é um anel muscular que está sob controle voluntário. Na hora de defecar, o esfíncter anal externo relaxa para permitir a passagem das fezes.

6. Expulsão de fezes
A combinação de pressão retal e relaxamento dos esfíncteres anais expele as fezes do ânus.

A frequência da defecação pode variar de pessoa para pessoa. Algumas pessoas podem defecar uma ou duas vezes por dia, enquanto outras podem defecar apenas em intervalos de alguns dias. É importante ouvir o seu corpo e defecar quando sentir vontade.