casa |  | Informação em Saúde >  | Cirurgias de Operações | histerectomia

Como acelerar Histerectomia Recuperação

As primeiras semanas após uma cirurgia de histerectomia, tendo o cuidado adequado de si mesmo é fundamental para uma rápida recuperação e para evitar outra viagem para o hospital. A seguir estão alguns passos para ajudar a acelerar a recuperação histerectomia. Instruções
1

Vá com calma nas primeiras 2 semanas após a histerectomia. Não faça quaisquer tarefas. Peça a um membro da família ou amigo para ajudar com as suas necessidades.
2

Descanse bastante , seja por meio de cochilos , dormir ou simplesmente sentar-se. Certifique-se de que você tem o suficiente travesseiros em sua cama para ser confortável. Use almofadas de aquecimento para reduzir a dor .
3

Leia um romance ou coloque uma música suave. Isso pode ajudar a relaxar sua mente e acelerar o processo de recuperação .
4

Peça a um amigo ou membro da família a dirigir se você tiver que ir a algum lugar .
5

Ir a . exercício para as próximas semanas até que autorizado pelo seu médico
6

Beba bastante água , que ajuda a eliminar as partículas indesejáveis ​​e toxinas em seu sistema
7

Coma. refeições equilibradas e nutritivas e uma variedade de alimentos . Escolha lotes de produtos hortícolas e reduzir a produtos lácteos. Produtos lácteos não são ideais neste momento e pode causar prisão de ventre. Tome um suplemento multivitamínico.
8

Caminhe lentamente ao redor da casa para manter a circulação do sangue que vai e evitar coágulos sanguíneos.
9

Cuidado com alterações hormonais que podem causar alterações de humor . Pergunte ao seu médico sobre o uso de progesterona natural e estrogênio creme que pode ajudar a equilibrar seus hormônios.
10

tomar analgésicos prescritos para ajudar a aliviar a dor e desconforto.
11

Sorriso e ser alegre.