Após uma histerectomia , você pode sofrer de insônia e fadiga por causa do declínio repentino de certos hormônios . O descanso é fundamental para o processo de cura, mas estar preparado para um período de recuperação de seis semanas , no mínimo. Algumas mulheres podem demorar mais tempo para se recuperar. Tome todos os medicamentos prescritos , incluindo analgésicos, que irá ajudá-lo a descansar confortavelmente após a cirurgia.
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Você pode ter problemas se movendo suas entranhas , que pode ser muito doloroso. Comer alimentos que são ricos em fibras , como legumes, cereais integrais e frutas, e ricos em proteínas , como peixes , aves, produtos de soja , iogurte desnatado e queijo cottage. Os alimentos ricos em fibras , especialmente , vai ajudar. Evite alimentos ricos em amido e álcool.
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Converse com seu médico sobre a terapia de reposição hormonal (TRH ) . Se você tem um histórico de problemas cardíacos , coágulos de sangue ou outras doenças do sangue , a HRT não pode ser recomendado, pois engrossa o sangue , colocando-o em maior risco de complicações. O seu médico pode vir até com um plano de tratamento que é certo para você, no entanto , certifique-se que ele sabe os seus fatores de risco
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Tomar suplementos - . Especialmente Vitamina E - para aliviar as ondas de calor e desconfortáveis alterações de humor . A histerectomia pode aumentar o risco de osteoporose, devido à incapacidade do organismo de absorver cálcio com as flutuações hormonais. O cálcio ajuda a prevenir a perda óssea . As vitaminas B e C ajuda a reduzir o estresse e ajuda no resto . Um suplemento multivitamínico irá ajudar a restaurar as vitaminas e os minerais essenciais do seu corpo para um estado pré- histerectomia.