Compre uma ajuda de meias. Eles estão disponíveis em empresas que vendem equipamentos médicos duráveis , incluindo muitas farmácias. Se precisar de uma ajuda de meias depois de uma estadia no hospital onde você teve a cirurgia , o médico ou o enfermeiro pode direcioná-lo onde comprar um aparelho meia. Ajudas Sock são muito baratas , disponíveis para menos de US $ 12.
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Escolha um par de meias . Tenha em mente que provavelmente é melhor ter meias soltas montagem depois de uma cirurgia no quadril, de forma a não comprimir as pernas , já que o risco de coágulos de sangue às vezes está presente na sequência de uma operação tão grande .
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Pegue uma meia e deslizá-lo sobre a ajuda de meias. Deve caber facilmente como você manobra -o sobre a ajuda de meias. Depois de ter o meia na meia ajuda na medida em que pode ir , você deve ser capaz de olhar para dentro da meia aberta.
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Segure as alças da ajuda de meias e soltar a parte com o socar no chão . Posicione seu pé com seus dedos do pé em linha reta sobre a meia aberto e empurrá-lo para a meia como você segurar as alças . Empurre fácil e seu pé deve deslizar parcialmente na meia . Puxe a ajuda de meias com as tiras eo meia deve deslizar para o seu pé.
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Puxe o meia em tanto quanto ele pode ir , se contorcendo os dedos dos pés e um pouco transformando seu lado pé para o outro para ajudar a meia ir um , tanto quanto possível . A meia deve ser capaz de deslizar muito longe para cima. Quando você tê-lo em tanto quanto ele vai você pode puxar a ajuda de meias até que saia do meia.
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Repita este passo com a outra meia. Pode levar um par de vezes usando o seu auxílio meia antes que você comece uma sensação para ela e tornar-se adepto de ficar em suas meias . Você vai aprender que tipo de meias ir mais fácil do que outros.