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Como subir e descer escadas com muletas após uma substituição da anca

Há muitas atividades diárias que nós tomamos para concedido. Subir e descer escadas é um deles. Após a cirurgia de substituição da anca , subir e descer escadas é de repente um esforço monumental - , mas é possível , desde que você siga algumas regras. É útil se você preparou a sua casa antes de cirurgia para fazer as coisas o mais simples possível . Se o seu quarto está em um andar superior , talvez você poderia ter sua cama mudou-se para o andar principal. Instruções
um

Sempre use suas muletas em alguma capacidade como apoio até o seu médico libera você após a sua substituição da anca. Não fique tentado a colocá-los de lado para tentar escadas , mesmo usando grades .
2

Mantenha a perna correspondente ao hip ferido em linha reta como você subir e descer escadas para as primeiras semanas . Isto vai parecer estranho à primeira vista e pode até parecer estranho , mas você vai se acostumar com isso .
3

Use sua perna boa para ir primeiro a subir as escadas .
4

coloque o seu peso sobre as muletas que você suba a escada com a perna boa e colocar todo o seu peso sobre a perna de puxar para cima ao subir a escada . Coloque as muletas imediatamente na escada como você levantar-se e permita-se a inclinar-se sobre eles para recuperar o seu equilíbrio . Mantendo a sua fuga feridos perna reta , levantar-se da escada.
5

Considere um método alternativo. Coloque as duas muletas debaixo de um braço do seu lado ferido e segure o corrimão sobre a alternativa, lado "bom" . Utilizar o mesmo método que acima . Este é um método um pouco mais estável do que apenas usando muletas e é melhor empregado se possível e um trilho resistente está disponível.
6

Use a perna lesionada para levar ao descer as escadas.

7

Posicione a perna lesionada, em linha reta sobre a borda do topo da escada. Coloque suas muletas firmemente no passo que você vai , inclinando-se em declínio com a sua boa perna dobrada . Pule rapidamente até a escada com sua perna boa e recuperar o seu equilíbrio.