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Como amarrar sapatos depois de Hip substituição

Vida após a cirurgia de substituição da anca vai apresentar seus desafios. Fale com o seu médico sobre quais atividades você pode e não pode fazer, e obter aconselhamento sobre como fazer as atividades diárias confortável e segura. Amarrar os sapatos é uma atividade que requer reflexão e preparação para realizar após a cirurgia de substituição da anca . Você pode querer se certificar de que você tem alguns sapatos que você pode apenas deslizar em , mas para amarrar sapatos siga estes passos básicos. Coisas que você precisa
estendida calçadeira
cadeira com braços
sapatos com atacadores
Show Mais instruções
amarrar os sapatos
1

Leve seu calçadeira estendida e deslizar os sapatos em uma posição ereta. Com a ajuda da calçadeira estendida, você só deve ter que se curvar levemente. Evite dobrar todo o caminho até ao nível da cintura .
2

Ficar na frente de uma cadeira que tem as costas retas e os braços . Não use uma cadeira que tem um monte de almofada , como ele vai ser difícil de se levantar. O assento deve ser alta e firme. Use seus braços para abaixar-se na cadeira. Mantenha sua perna operada estendida na frente de você como você se sentar. Não fazer backup de todo o caminho para o banco .
3

Traga ambas as pernas na posição sentada, com os pés apoiados no chão na frente de você . Erga sua perna e descansar o pé sobre o joelho na posição de número quatro. Mantenha os joelhos virados para a frente . Mantenha os joelhos na frente do quadril correspondente . Não permita que seu joelho para cruzar a linha média do corpo. Nunca se sentar com as pernas cruzadas na altura do joelho .
4

Amarre seu sapato , apenas dobrando o quanto for necessário na cintura. Abaixe a perna no chão e levante a outra perna para fazer o mesmo do outro lado .
5

Use seus braços para levantar -se da cadeira .