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A massagem terapêutica pode ajudar alguém que tem hérnia de disco?

Sim, a massagem terapêutica pode ser útil para indivíduos com hérnia de disco. Veja como a massagem pode ajudar:

Reduzindo a tensão muscular: A hérnia de disco pode fazer com que os músculos fiquem tensos e tensos, o que pode agravar ainda mais a dor e o desconforto. A massagem pode ajudar a relaxar esses músculos tensos, reduzir espasmos musculares e melhorar a flexibilidade geral.

Reduzindo a irritação nervosa: A hérnia de disco pode pressionar os nervos, causando dor, dormência e sensações de formigamento. Técnicas de massagem, como terapia de pontos-gatilho e liberação miofascial, podem ajudar a reduzir a pressão sobre os nervos e aliviar os sintomas relacionados aos nervos.

Melhorar a circulação: A massagem ajuda a promover o fluxo sanguíneo e a circulação na área afetada, o que pode auxiliar no processo de cicatrização. A circulação melhorada pode levar oxigênio e nutrientes ao tecido danificado, facilitando a reparação e regeneração do disco.

Reduzindo a inflamação: Foi demonstrado que a massagem reduz a inflamação no corpo. Isto pode ser particularmente benéfico para indivíduos com hérnia de disco, pois a inflamação pode piorar a dor e retardar o processo de cicatrização. A massagem pode ajudar a reduzir a inflamação e criar um ambiente mais favorável para a cura.

Melhorando a amplitude de movimento: A hérnia de disco pode restringir a mobilidade e causar rigidez. A massagem pode ajudar a melhorar a amplitude de movimento e a flexibilidade, liberando músculos tensos e abordando articulações restritas. Isso pode ajudar os indivíduos a realizar as atividades cotidianas com mais facilidade e reduzir a dor.

É importante observar que a massagem deve ser realizada por um massoterapeuta treinado e experiente, com conhecimento sobre hérnia de disco e as técnicas adequadas a serem utilizadas. Além disso, a massagem deve ser usada como terapia complementar ao tratamento médico e não deve substituir os cuidados médicos prescritos.