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Por que e como os humanos liberam gases?

Por que os humanos liberam gases?

Os humanos eliminam gases devido ao acúmulo de gases no sistema digestivo. Este gás pode ser produzido por:

- A decomposição dos alimentos por bactérias no intestino
- Engolir ar
- Fumar
- Goma de mascar
- Certas condições médicas, como síndrome do intestino irritável (SII) e intolerância à lactose

Como os humanos liberam gases?

O gás normalmente escapa do corpo através do ânus. Geralmente é inodoro, mas às vezes pode apresentar um odor forte se contiver certos compostos, como enxofre.

O processo de passagem do gás é chamado de flatulência. A flatulência é uma função corporal normal e geralmente não causa problemas. No entanto, a flatulência excessiva pode ser um sinal de uma condição médica, como a SII.

Como reduzir o gás

Há uma série de coisas que você pode fazer para reduzir o gás, incluindo:

- Coma devagar e mastigue bem os alimentos
- Evite comer alimentos que causam gases, como feijão, brócolis e repolho
- Beba bastante água
- Faça exercícios regularmente
- Evite fumar
- Goma de mascar
- Converse com seu médico sobre quaisquer medicamentos que você esteja tomando e que possam estar causando gases

Se você estiver sentindo flatulência excessiva, é importante consultar um médico para descartar quaisquer condições médicas subjacentes.