Escolha alimentos que são ricos em proteínas e pobre em gorduras , fibras, calorias e açúcar . Ingestão adequada de o direito tipos de nutrientes é o passo essencial para comer corretamente após o bypass gástrico .
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Coma suas refeições sem beber líquidos. Fluidos para adicionar uma sensação de plenitude , e isso vai impedir que você consome quantidades suficientes dos alimentos apropriados após bypass gástrico.
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modificar partes a 1/4 de xícara ou 2 onças de alimentos por sessão . Após um tempo suficiente passa, você pode comer até 1 xícara de comida por refeição .
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Mantenha lanches a um mínimo absoluto . Comer entre as refeições , especialmente nas fases iniciais da recuperação de bypass gástrico, pode levar a náuseas , diarréia e sudorese.
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Furar a uma rotina alimentar diária. Tente agendar suas refeições com cuidado, em horários específicos, mas sempre variar suas escolhas alimentares, para que você não ficar entediado com o seu regime .