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Assessoria bypass gástrico

cirurgia de bypass gástrico surgiu como uma maneira conveniente de derramamento fora os quilos indesejados. Considerando-se as soluções rápidas disponíveis , recursos de cirurgia de bypass gástrico para muitos lutando com condições de sobrepeso e obesidade que desejam uma solução rápida. No entanto, enquanto a cirurgia pode parecer uma maneira rápida e eficaz de se livrar do peso corporal indesejada , vale a pena ter uma compreensão holística da cirurgia de bypass gástrico . Gerenciar seu estilo de vida

Se você deixar de gerir a sua vida de forma eficaz após a cirurgia de bypass gástrico, as chances são altas de que você vai , mais cedo ou mais tarde adquirir peso indesejado adicional. Desenvolver um grande interesse em seus padrões alimentares , desenvolvendo um maior controle no que você come , bem como a forma como você come. Talvez você tende a exagerar na comida quando você ficar ansioso , triste ou com raiva. Estresse e depressão também são conhecidos por levar algumas pessoas a comer como um mecanismo de enfrentamento . Depois de identificar as situações que lhe causam a abusar de alimentos, dar alguma consideração cuidadosa para formas alternativas de enfrentamento.
Pós- cirurgia envolve um Plano de Gerenciamento Ativo

Gerenciando sua vida após a cirurgia exige um esforço consistente e sustentada , que deve durar toda a sua vida . Um plano de gestão activa que envolve um controlo e regulação da sua alimentação e ingestão de líquidos , bem como suplementos alimentares , devem estar no local após a cirurgia . Isso serve para garantir que você é capaz de manter o seu peso dentro de limites saudáveis ​​e evitar problemas de peso de desenvolver novamente. Este plano de gestão requer muita disciplina , empenho e trabalho duro. É um esforço que você deve estar preparado para se comprometer com para os próximos anos .
Sem cirurgia é livre de risco

cirurgia de bypass gástrico pode parecer como uma forma conveniente de se livrar do peso , mas tenha em mente que há sempre riscos associados à cirurgia . De fato , os casos de coisas dando errado durante a cirurgia estão a aumentar . Você pode ir em ter um problema resolvido , mas sai da cirurgia com um outro problema, talvez ainda mais grave. Também é bastante comum as pessoas a desenvolver infecções ou problemas digestivos após a cirurgia. Casos de bypass gástrico darem errado são muitos, por isso dar atenção antes de escolher a cirurgia. Experimente e explorar formas alternativas de lidar com problemas de peso.
Diet

A dieta é um fator fundamental no gerenciamento de peso. Recomenda-se que você comer uma dieta saudável composta de alimentos ricos em vitaminas e minerais essenciais . Incluir lotes de grãos integrais , orgânicos e alimentos ricos em fibras em sua dieta para facilitar o funcionamento digestivo saudável. A abundância de frutas e vegetais ricos em várias vitaminas frescas , minerais e enzimas irá aumentar a sua saúde. Desenvolver hábitos alimentares saudáveis ​​, controlando quantidades de alimentos consumidos , bem como a freqüência de comer.
Exercício

Exercício é altamente recomendado para a manutenção de uma vida saudável e é uma ótima maneira de utilizar eficientemente a ingestão de calorias . Desenvolver um programa de exercícios regulares , pois isso vai facilitar muito seus esforços de controle de peso .