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O que comer após a cirurgia de lifting facial?

Imediatamente após a cirurgia:

- Líquidos:Água, suco e caldo são boas escolhas.
- Alimentos macios:Compota de maçã, iogurte, pudim e purê de batata são fáceis de comer e não sobrecarregarão muito as incisões.
- Shakes de proteína:A proteína é essencial para a cura e os shakes são uma forma conveniente de obtê-la.

À medida que você começa a se sentir melhor, você pode adicionar mais variedade à sua dieta, incluindo:

- Proteínas magras:Frango, peixe e tofu são boas escolhas.
- Frutas e legumes:frutas e legumes estão repletos de nutrientes essenciais para a cura.
- Grãos integrais:Os grãos integrais fornecem fibras, o que pode ajudar a mantê-lo regular e prevenir a constipação.

Evite alimentos que sejam:

- Difícil de mastigar:inclui nozes, sementes e pipoca.
- Picante:Alimentos picantes podem irritar as incisões.
- Ácido:Alimentos ácidos, como frutas cítricas e tomates, também podem irritar as incisões.
- Rico em açúcar:Alimentos açucarados podem retardar a cicatrização.
- Álcool:O álcool pode desidratar você e retardar a cura.

Certifique-se de beber bastante líquido antes, durante e após a cirurgia. Isso ajudará a mantê-lo hidratado e a prevenir complicações.

Converse com seu médico sobre quaisquer restrições alimentares que você possa ter. Eles poderão lhe dar conselhos específicos com base em suas necessidades individuais.