casa |  | Informação em Saúde >  | Cirurgias de Operações | Cirurgia facelift

No contexto do outro lado do estresse, uma elevação é?

No contexto de estresse, o outro lado de uma elevação é uma recessão.

O estresse pode ser vivenciado como positivo (elevação) ou negativo (desaceleração).

Elevações são estressores positivos que podem motivar e desafiar-nos a crescer e prosperar. Exemplos de melhorias incluem conseguir uma promoção no trabalho, iniciar um novo relacionamento ou mudar-se para um novo país.

Desacelerações são estressores negativos que podem drenar nossa energia e nos fazer sentir sobrecarregados e desanimados. Exemplos de crises incluem perder o emprego, passar por um divórcio ou sofrer uma doença grave.

Embora as elevações possam ser positivas, elas também podem se transformar em crises se ficarmos muito estressados ​​ou sobrecarregados. Por exemplo, conseguir uma promoção no trabalho pode ser emocionante, mas também pode levar ao aumento do estresse e da pressão. Da mesma forma, iniciar um novo relacionamento pode ser maravilhoso, mas também pode trazer desafios e fatores estressantes.

É importante estar ciente das potenciais desacelerações associadas às elevações, para que possamos gerir os nossos níveis de stress e evitar que se tornem negativos.

Além disso, também podemos tentar focar nos aspectos positivos das elevações e não deixar que elas nos consumam por completo.