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Se você tem catarata, o que pode fazer para ajudá-la?

Existem várias maneiras de ajudar a controlar a catarata e melhorar a visão:

1. Exames oftalmológicos regulares:
- Agende exames oftalmológicos regulares com um oftalmologista para monitorar a progressão da catarata e avaliar a necessidade de tratamento.

2. Óculos graduados ou lentes de contato:
- Atualizar a prescrição de seus óculos ou lentes de contato pode ajudar a corrigir problemas de visão associados à catarata em estágio inicial.

3. Óculos de sol antirreflexo:
- Usar óculos de sol que bloqueiem a radiação ultravioleta (UV) e reduzam o brilho pode ajudar a melhorar a visão em condições de muita luz.

4. Boa iluminação:
- Use iluminação adequada ao ler, trabalhar ou realizar outras tarefas visualmente exigentes para reduzir o cansaço visual.

5. Evite fumar:
- Fumar tem sido associado a um risco aumentado de desenvolver catarata, por isso parar de fumar ou evitá-lo completamente pode ser benéfico.

6. Dieta Equilibrada:
- Comer uma dieta rica em antioxidantes, incluindo frutas, vegetais e grãos integrais, pode ajudar a retardar a progressão da catarata.

7. Tratamento Cirúrgico:
- Quando a catarata afeta significativamente a visão, a cirurgia é a opção de tratamento mais eficaz. A cirurgia de catarata envolve a remoção do cristalino turvo e sua substituição por uma lente artificial (LIO).

Dicas adicionais para o tratamento da catarata:

- Use uma lupa ou outros dispositivos auxiliares para ajudar na leitura e outras tarefas que exijam visão detalhada.
- Evite esfregar os olhos e traumas, pois isso pode piorar a catarata.
- Siga as recomendações do seu oftalmologista para o manejo da catarata, incluindo agendamento de consultas regulares de acompanhamento e uso de medicamentos prescritos.
- Esteja atento aos sinais e sintomas de agravamento da catarata, como alterações significativas na visão ou aumento da sensibilidade à luz.