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O que saber sobre um rádio distal

Fraturas do rádio distal
- _Raio:_ Osso longo no lado do polegar do antebraço
- _Distal_:Parte do osso perto do pulso

Fratura =osso quebrado
- _Epidemiologia_:
- 20% de todas as fraturas
- Fratura mais comum do antebraço
- _Sinais/Sintomas_:
- Dor no pulso
- Inchaço
- Hematomas
- Ternura
- Deformidade
- Movimento limitado
- _Tratamento_:
- Imobilização com gesso/tala
- Cirurgia para fraturas graves/complexas
- _Recuperação_:
- Gesso/tala por várias semanas
- Tratamento da dor
- Fisioterapia para restaurar movimento/força

Complicações
- _Malunion:_ O osso cicatriza em uma posição deformada
- _Rigidez:_ Perda de movimento no pulso
- _Danos nos nervos:_ Lesão nos nervos próximos à fratura
- _Síndrome de Dor Regional Complexa (SDRC):_ Condição de dor crônica que afeta membro; pode causar dor intensa, perda de função, alterações na cor e temperatura da pele

Prevenção
- _Quedas_:
- Modifique o ambiente de casa/trabalho para reduzir os riscos de queda
- Use calçado adequado para caminhada/exercício
- Use corrimãos ao navegar em escadas/declives
- _Lesões esportivas_:
- Use equipamento de proteção adequado para esportes
- Aprenda e siga técnicas adequadas para prevenir quedas/lesões
- _Saúde óssea_:
- Manter uma dieta saudável com cálcio e vitamina D adequados
- Exercícios regulares de levantamento de peso para fortalecer os ossos
- Evite fumar e consumir bebidas alcoólicas em excesso