Prepare se por até 3 semanas de recuperação . Você pode precisar da ajuda de amigos e familiares durante as primeiras 2 semanas.
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Definir uma lista de maneiras que seus amigos e familiares podem ajudar você a se recuperar. Tenha em mente que você vai precisar de uma viagem de e para o hospital no dia da sua cirurgia. Você também pode precisar de passeios para as primeiras consultas de fisioterapia .
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pretende ter o seu fisioterapia à noite. Algumas pessoas são incapazes de dirigir um carro por até 2 semanas após a cirurgia incisão aberta . Reuniões noturnas com seu terapeuta significa que mais amigos estarão em casa do trabalho e disponível para levá-lo , se você precisar de uma carona.
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Ir às compras de supermercado com seus amigos. Evite pesado durante a sua recuperação , de modo a tentar fazer as suas compras em conjunto. Seu amigo pode levar as coisas fora das prateleiras para você e você deve ser capaz de empurrar o carrinho , sem prejudicar a sua mão.
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Peça ajuda com a culinária. Fazer o jantar pode ser difícil para você nos primeiros 2 ou 3 dias após a cirurgia incisão aberta , porque você não será capaz de usar as duas mãos . Faça uma lista de refeições antes da cirurgia que seus amigos e familiares pode cozinhar com você. Você deve ser capaz de ajudar a limpar e carregar a máquina de lavar louça depois do jantar.
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Tome a sua medicação conforme indicado pelo seu médico. A melhor maneira de garantir uma recuperação completa da cirurgia incisão aberta é para seguir suas ordens médicas . Ele também pode ter de tomar uma medicação de alívio da dor e usar uma tala para imobilizar o pulso durante a noite.
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Mantenha sua cabeça erguida . Recuperando-se de cirurgia pode ser difícil em suas emoções , mas lembre-se que em algumas semanas ou menos você vai estar de volta ao trabalho sem a síndrome do túnel do carpo.