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O que as pessoas tentaram evitar a cirurgia nas costas?

Existem vários tratamentos não cirúrgicos que as pessoas podem tentar evitar a cirurgia nas costas. Estes incluem:

* Medicação para dor: Medicamentos analgésicos de venda livre e prescritos podem ajudar a aliviar a dor e a inflamação nas costas.
* Fisioterapia: A fisioterapia pode ajudar a fortalecer os músculos das costas e melhorar a flexibilidade, o que pode ajudar a reduzir a dor.
* Cuidado quiroprático: A quiropraxia pode ajudar a corrigir desalinhamentos da coluna vertebral que podem estar contribuindo para dores nas costas.
* Acupuntura: A acupuntura pode ajudar a aliviar a dor e a inflamação, estimulando a liberação de endorfinas.
* Massagem terapêutica: A massagem terapêutica pode ajudar a relaxar os músculos tensos e melhorar a circulação, o que pode ajudar a reduzir a dor.
* Terapia de calor e frio: A terapia de calor e frio pode ajudar a reduzir a inflamação e a dor.
* Perda de peso: Perder peso pode ajudar a reduzir a pressão na coluna, o que pode ajudar a reduzir a dor.
* Parar de fumar: Fumar pode aumentar o risco de dores nas costas e cirurgias. Parar de fumar pode ajudar a reduzir o risco dessas complicações.

Se esses tratamentos não cirúrgicos não proporcionarem alívio adequado da dor nas costas, a cirurgia pode ser necessária.