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Você deve fazer um autoexame das mamas?

Autoexame das mamas:o que você precisa saber



O câncer de mama é o câncer mais comum entre as mulheres. Uma em cada oito diagnosticará câncer de mama durante a vida.

O autoexame das mamas (AEM) é uma ferramenta útil para as mulheres detectarem alterações nas mamas. Embora as mamografias ainda sejam a maneira mais segura de identificar o câncer de mama, uma BSE regular pode ajudá-la a identificar quaisquer alterações ou anormalidades em seus seios que você possa compartilhar com seu médico.


Com que frequência devo realizar o autoexame das mamas?

A American Cancer Society recomenda que as mulheres comecem a realizar autoexames mensais das mamas a partir dos 20 anos. Se você apresenta alto risco de câncer de mama, seu médico pode recomendar que você comece a realizar BSEs mais cedo ou com mais frequência.

Converse com seu médico sobre quando e com que frequência você deve realizar o autoexame das mamas.


Como faço um autoexame das mamas?

Comece deitando-se. Isso ajudará o tecido mamário a se espalhar uniformemente e tornará mais fácil sentir quaisquer alterações.

Use as pontas dos dedos para sentir seus seios. Use uma pressão firme, mas suave. Mova os dedos em movimentos circulares, começando pela parte externa do seio e movendo-se para dentro.

Certifique-se de sentir todo o tecido mamário, incluindo a área ao redor dos mamilos e a área sob os braços. Não se esqueça de sentir os dois seios.

Quando terminar, sente-se e examine seus seios na frente de um espelho. Procure alterações no tamanho, formato ou aparência de seus seios.


O que devo procurar durante um autoexame das mamas?

Aqui estão algumas coisas que você deve observar durante um autoexame das mamas:

* Um novo caroço ou massa na mama ou na axila
*Uma mudança no tamanho, formato ou aparência do seu seio
*Uma secreção do seu mamilo que não é leite materno
Alterações na pele do seu peito, como covinhas, enrugamento ou vermelhidão
Dor ou sensibilidade no peito ou na axila

Se você encontrar alguma dessas alterações, converse com seu médico imediatamente.


Não tenha medo de falar com seu médico

Se você tiver alguma dúvida ou preocupação sobre o autoexame da mama ou o câncer de mama, converse com seu médico. Seu médico pode ajudá-lo a determinar com que frequência você deve realizar uma EEB e responder a quaisquer perguntas que possa ter para aliviar qualquer desconforto.