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Como fazer seus mamilos

Como cuidar dos seus mamilos:
1. Limpeza: Lave suavemente os mamilos com sabão neutro e água morna durante o banho ou banho regular. Evite usar sabonetes ou sabonetes agressivos, pois podem irritar a pele delicada.
2. Hidratante: Após o banho ou ducha, aplique um hidratante suave e sem fragrância nos mamilos. Isso ajuda a manter a pele hidratada e saudável.
3. Roupas: Use roupas largas e confortáveis, feitas de tecidos respiráveis, como algodão. Tecidos apertados ou sintéticos podem causar fricção e irritação.
4. Proteção solar: Aplique protetor solar nos mamilos quando eles estiverem expostos ao sol. Isso evita danos causados ​​pelo sol e possíveis queimaduras solares.
5. Sensibilidade: Se os seus mamilos ficarem sensíveis ou doloridos, especialmente durante a amamentação ou gravidez, use protetores de amamentação macios para fornecer proteção e conforto extras.
6. Piercings: Se você tiver piercings nos mamilos, seja extremamente cauteloso. Limpe o local do piercing regularmente, evite o contato com produtos químicos ou irritantes e procure ajuda profissional se notar qualquer sinal de infecção ou complicações.
7. Secura: Se seus mamilos ficarem secos ou rachados, use uma pomada à base de lanolina para acalmá-los e hidratá-los.
8. Desconforto: Se sentir qualquer dor incomum, corrimento ou alterações na aparência ou sensação do mamilo, consulte o seu médico ou profissional de saúde.
9. Verificações regulares: Agende exames regulares das mamas com seu médico para garantir a saúde geral das mamas, incluindo os mamilos.
10. Evite irritantes: Evite usar perfumes, loções perfumadas ou produtos químicos perto dos mamilos, pois podem causar irritação ou reações alérgicas.

Lembre-se de que seus mamilos são delicados e sensíveis. Cuidado e atenção consistentes ajudarão a mantê-los saudáveis ​​e confortáveis. Se você tiver alguma dúvida sobre seus mamilos, procure orientação de um profissional de saúde.