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Bariátrica dieta líquida

Por causa dos altos níveis de obesidade em todo os Estados Unidos , bariátrica ou perda de peso cirurgias como o procedimento banda volta e bypass de estômago têm se tornado muito comum. Após a cirurgia bariátrica, a maioria dos pacientes ir em uma dieta líquida por aproximadamente 10 a 14 dias. Um nutricionista pode criar um plano de refeição específica para um indivíduo. Mas , em geral , uma dieta líquida bariátrica envolve consumir líquidos de baixo teor calórico , rica em proteínas e vitaminas . Requisitos líquidos diariamente

De acordo com o Programa de Cirurgia Bariátrica Penn , um paciente deve beber entre 48 to 64 oz de líquido de cada dia com a dieta líquida . Leia os rótulos para qualquer bebida antes de bebê-la. Por exemplo , a vitamina água pode parecer uma escolha saudável , mas muitas vezes é cheio de calorias. Bebidas recomendadas incluem : água, leite desnatado ou leite de soja , suco de fruta 100% , chá descafeinado ou café e bebidas sem açúcar . Evite beber refrigerantes. De acordo com a Coalizão de Ação de obesidade , o gás produzido pela bebida gaseificada pode realmente fazer com que seu estômago bolsa para esticar . Se você continuar a beber bebidas carbonatadas , você poderia, eventualmente, ser capaz de caber porções maiores de comida em seu estômago , o que reverter o efeito da sua cirurgia. Além disso, ficar longe do álcool . Não tem nenhum valor nutricional e está cheio de calorias.
Incluem suplementos de proteína

De acordo com a Coalizão de Ação obesidade , a proteína é o nutriente mais importante na dieta bariátrica. Embora você não pode comer alimentos protéicos sólidos na dieta líquida , você pode incorporar proteína em pó com líquidos permitidos. Você normalmente pode encontrar uma variedade de diferentes marcas de pó de proteína em sua loja local de saúde alimentar . Algumas marcas populares são GNC 100% Whey Protein e Zero Carb Isopure . Ambos vem em uma variedade de sabores e pode ser misturado com água . Se você ainda não tem certeza de qual marca escolher , consulte um profissional de saúde.
Incluir suplementos vitamínicos e minerais

Para prevenir deficiências de vitaminas e minerais , incluem suplementos nutricionais em sua dieta líquida. Comece por tomar um suplemento multi- vitamínico. Para melhor absorção , comprar uma vitamina em forma de mastigar . Também é importante a inclusão de um suplemento de citrato de cálcio na dieta . De acordo com o Programa de Cirurgia Bariátrica Penn , 1.200 a 1.500 miligramas é a dose diária recomendada. Este suplemento pode ser esmagados e facilmente incorporado com seus fluidos .
Boas Práticas de Hábitos de Beber

Depois de ter encontrado líquidos saudáveis ​​e adquiriu o direito suplementos , começar a praticar bom beber hábitos . Por exemplo, quando você se sentir completo , parar de beber . Além disso, beber sempre sua bebida lentamente para evitar a síndrome de dumping . Este problema é típico de pacientes bariátricos e ocorre quando alimentos ou líquidos inserir as intestino delgado muito rapidamente. Os efeitos colaterais incluem náuseas, vómitos, diarreia, tonturas e sudorese. Além disso, evitar o uso de um canudo para beber a sua bebida . Bebendo com um canudo pode fazer com que seu estômago bolsa para sobrecarregue com o ar.