Pós- Bariátrica Dieta
As pessoas que lutam com a obesidade e não pode perder peso com dieta e exercício pode qualificar-se para a cirurgia bariátrica, de acordo com o Medline Plus. Esta cirurgia é geralmente reservada para as mulheres que têm 80 quilos ou mais acima do peso e homens que são 100 quilos ou mais acima do peso. A cirurgia bariátrica restringe a capacidade do estômago para armazenar alimentos , o que resulta em perda de peso. Após a cirurgia , de uma dieta especial é necessário , até o estômago é capaz de tolerar alimentos sólidos . Dieta líquida
Os primeiros dois dias após a cirurgia bariátrica , o paciente será colocado em uma dieta líquida e semi- sólida. Esta dieta inclui leite , caldo de carne , suco (sem adição de açúcar ) e gelatina sem açúcar .
Beber até três onças de uma vez. Beber demais pode esticar o estômago e causar os grampos para ser desfeito .
Pureed Foods
acordo com a Clínica Mayo , uma vez que os líquidos e semi-sólidos são tolerados bem , puré alimentos podem ser introduzidos . Quando triturar alimentos , tente criar uma textura pastosa , que é mais fácil de digerir . Feijão, peixe, clara de ovo, legumes , frutas suaves e feijão são boas escolhas.
Os alimentos purê pode ser misturado com um pouco de leite ou água para criar a consistência certa . Esta fase dura até quatro semanas, de acordo com a Clínica Mayo. Spicy alimentos deve ser evitado durante este tempo.
Macias Foods
Once alimentos amassados foram tolerados por algumas semanas , o médico pode recomendar a introdução de alimentos macios . Escolha as carnes que são moídos bem , frutos vermelhos e legumes cozidos . Mastigar os alimentos muito bem para fazer o processo de digestão mais fácil.
Alimentos sólidos
Soft alimentos são normalmente consumidos durante oito semanas , de acordo com a Clínica Mayo. Uma vez que estes alimentos são tolerados bem, é hora de introduzir alimentos sólidos. Durante esta fase, nozes , pipoca, granola e outros alimentos trituração deve ser evitado.
Introduzir um alimento de cada vez. Desta forma , se você tiver a irritação do estômago , o alimento a causa do problema pode ser isolado .
Suplementação de vitamina
acordo com a Clínica Mayo , após a cirurgia bariátrica , o corpo tem dificuldade em absorver nutrientes . Converse com seu médico sobre tomar um multivitamínico para evitar deficiências de vitaminas . Também pode ser necessário um suplemento de cálcio .
A longo prazo da dieta
acordo com a Clínica Mayo , os pacientes de cirurgia bariátrica precisam fazer mudanças na dieta de longo prazo. Coma alimentos de baixa caloria e baixo teor de gordura e reduzir lanches não planejada. Além disso, levar 30 minutos para fazer as refeições e não comer grandes porções . Também é importante fazer exercícios regularmente para evitar recuperar o peso .
Quando beber , lentamente saborear em vez de tomar grandes goles de líquidos. Esforce-se para consumir 48-64 gramas de líquidos (água ou bebidas de baixa caloria ) a cada dia.
