Várias precauções podem ser tomadas a fim de ajudar a prevenir a gripe suína em casa e no escritório. A lavagem das mãos é a melhor forma de evitar a propagação da infecção . A lavagem das mãos deve ser feita com água e sabão . Esfregando as mãos vigorosamente durante pelo menos 20 segundos é recomendado. Desinfetante para as mãos pode ser usado para limpar as mãos quando não estiverem visivelmente sujas . Lembre-se de permitir que o gel desinfetante para as mãos para o ar seco , de modo que ele possa trabalhar . Limpando o desinfetante para as mãos com um pano ou toalha não permite que o desinfetante para fazer seu trabalho corretamente.
Itens comumente compartilhados
Cubículos estão confinados espaços de trabalho que podem ser compartilhado entre colegas de trabalho. Antes de uma pessoa começa a trabalhar , ela deve desinfectar os itens comumente usados que não são descartáveis , tais como o telefone, teclado de computador, grampeador e outros materiais de escritório , secretária, puxadores de gavetas e mesas. Manter itens usados com freqüência limpa vai ajudar a prevenir a propagação da gripe suína no trabalho. Evite compartilhar o equipamento com colegas de trabalho mal quando possível. Se o equipamento deve ser compartilhada , lembre-se de limpar o equipamento com desinfetante antes do uso , a fim de ajudar a eliminar germes encontrados nos itens
limpeza com desinfetante
disco superfícies não porosas e itens comumente utilizados no escritório pode ser limpo com toalhetes desinfectantes ou usando uma solução de limpeza água sanitária diluída . Telefones , superfícies de mesa , armários, maçanetas das portas, e tabelas são apenas alguns dos itens comumente usados que podem ser limpas com toalhetes desinfectantes ou uma solução de água sanitária diluída. Toalhetes desinfectantes devem ser usados de acordo com as instruções da embalagem para garantir o máximo de resultados . A solução de água sanitária diluída pode ser feita através da mistura de uma solução de água sanitária 10:01 que é igual a 10 partes de água para 1 parte de água sanitária. Quando se utiliza uma solução de lixívia diluída para desinfecção , recomenda-se que a solução pode ser pulverizada ou aplicada na superfície desejada e deixada a repousar durante cerca de cinco minutos antes de limpar , de modo que a lixívia pode matar germes encontrados sobre as superfícies antes de ser removido .
flu shots
Vacinas contra a gripe , tanto para a gripe suína ea gripe sazonal, estão disponíveis através de um prestador de cuidados de saúde ou farmácia e são uma ótima maneira de ajudar a prevenir a propagação de infecção . Vacinas contra a gripe infecta o indivíduo com uma pequena quantidade de vírus da gripe , permitindo que o indivíduo a construir -se , naturalmente, a imunidade para a gripe , o que ajuda o corpo do indivíduo lutar contra a infecção quando o vírus entra seu corpo . Vacinação contra a gripe suína podem ter efeitos colaterais que podem ser experimentados por certos indivíduos . Em contato com um médico para discutir os riscos e efeitos colaterais antes de receber a vacina .
Coworkers doentes
Evite colegas de trabalho que parecem ter sintomas de gripe . Os indivíduos devem tossir e espirrar em seu cotovelo para evitar a propagação de germes. As pessoas devem evitar tocar os olhos , nariz e boca , pois estes são os locais mais comuns para germes entram no corpo . Pessoas com gripe deve ficar em casa do trabalho até que os sintomas desapareçam.
Prevenir a gripe suína pode ser feito no local de trabalho . Ao manter o local de trabalho , a lavagem frequente das mãos limpas , e receber uma vacina contra a gripe que um indivíduo pode ajudar a prevenir a propagação da gripe suína.