determinar o nível de proteção que você precisa ouvir . Seu objetivo é reduzir a sua exposição ao ruído para menos de 85 decibéis durante o curso de oito horas. Se você trabalha em torno de máquinas que é consideravelmente mais ruidoso do que isso, você pode considerar usar protectores auriculares ao contrário de tampões para os ouvidos (ou você pode usar ambos). Se você está tentando bloquear barulhos mais silenciosos como ronco ou circundante bate-papo em um escritório, tampões para os ouvidos irá atendê-lo bem .
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Insira os plugs de ouvido corretamente. Certificando-se os protetores de ouvido são colocados corretamente no canal auditivo vai garantir-lhe bloquear o máximo de som possível.
Para plugs de espuma de ouvido, tirar a ficha e torcê-lo entre os dedos até que é pequeno o suficiente para caber dentro do canal auditivo . Puxe a parte superior de sua orelha para cima e para trás (em direção ao alto da cabeça ) para endireitar o canal auditivo. Insira o plugue enrolado em seu ouvido e mantê-lo lá , permitindo-lhe expandir e encher o canal. Na maior parte do plugue de orelha ainda deve ser visível do lado de fora , embora seja difícil inseri-los longe demais.
Se você estiver usando protetores de ouvido de borracha, inseri-los , posicionando sua orelha da mesma forma e inseri-los até que estejam confortavelmente no lugar .
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Considere outros tipos de tampões de ouvido. Se você não está bloqueando o som o suficiente com os protetores de ouvido que você está usando , considere um tipo diferente. Tampões para os ouvidos Feitos são feitos de um material moldável . Porque eles são criados especialmente para a forma original do canal do ouvido , eles podem funcionar melhor no bloqueio para fora som.