casa |  | Informação em Saúde >  | Segurança Pública Saúde | viajar Segurança

Por que o congestionamento desaparece quando você está de pé, mas volta sentado ou deitado?

Quando você está na posição vertical, a gravidade ajuda a drenar o muco dos seios da face e das vias nasais. Isso pode aliviar o congestionamento e facilitar a respiração. No entanto, quando você se deita, a gravidade pode fazer com que o muco se acumule nos seios da face e nas vias nasais, o que pode causar congestão e dificuldade para respirar.

Além disso, deitar-se também pode tornar as vias aéreas mais estreitas, o que pode aumentar ainda mais o congestionamento. Isso ocorre porque os músculos da garganta e da língua relaxam quando você se deita, o que pode permitir que os tecidos dessas áreas entrem em colapso e bloqueiem as vias respiratórias.

Se você estiver enfrentando congestionamento, há algumas coisas que você pode fazer para ajudar a aliviá-lo. Você pode tentar usar um descongestionante nasal ou spray salino, ou pode tomar um anti-histamínico de venda livre. Você também pode tentar usar um umidificador para adicionar umidade ao ar, o que pode ajudar a diluir o muco e facilitar a respiração.